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Hola a todos:

Llevo con Monti y con vosotros asi c**o dos semanas y estoy contenta, no he perdido mucho, apenas un kilo, pero me encuentro muy bien y no tengo la conocida sensaci?n de continua privaci?n que producen otras dietas.

Así es que ya veo que es cuestión de tiempo y de paciencia. Bien lo asumo. Pero, así las cosas, es decir, si esto va a ser largo hay que prever los deslices, no?

Al grano: este finde tengo plan (escapada a un hotelito con encanto) y estoy segura que me voy a olvidar de nuestro plan.

Hay algo que pueda hacer el lunes para compensarlo??

Gracias por vuestras respuestas

no puedes hacer nada mas q volver a comer sin escapes

o tener el fin de semana muuuucha actividad....
El lunes y dias siguientres procura recortar al maximo la ingesta de grasas, comer mas verduritas y pescados asados... y dejar el montichocolate y los frutos secos por unos dias, veras c**o ni lo notas

Yo creo que a medio día puedes cometer más deslices, pero donde más se nota es por la noche, así que si te merece la pena, deslizate, y si no no.