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hola a todos!
me presento: soy Rita y estoy empezando con el mítodo Montignac; necesito perder unos 10 kilos(si fueran 15 mejor) y ya que os veo tan animados voy a aprovechar para consultaros algunas montidudas.
se puede tomar sacarina? estoy acostumbrada a tomarla y mientras encuentro la fructosa..
y coca cola lightú de esto si que no puedeo precindir radicalmente, porque estaria todo el dia dormida.
y cuando salis, qué tomais? se puede cerveza sin alcohol? algún cubata?
gracias de antemano y espero contar con vuestra ayuda
besitos

pd. cómo se hace para que salga el peso?

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/ ... weight.png

Hola Rita, bienvenida al foro y arriba esos animos!!!!

Mira lo de la sacarina no estoy muy segura, a ver si alguien nos lo aclara, la coca-cola light no se puede tomar, una cosa es hacer una excepcion, pero si la utilizas para mantenerte despierta me da que eso no es una excepcion, sino cantidades industriales , y lo de salir por ahi, mira, a lo mejor vas a tener suerte, antes estaba totalmente prohibido, pero ahora parece ser que el alcohol tiene IG 0, aunque yo hasta que no se profundice mas en el tema no me fio, de todas formas piensa que estamos a dieta, y de algunas cosas hay que prescindir, sino va aser imposible adelgazar, aun asi hay un monton de cosas ricas que si podemos tomar.

BIENVENIDA AL FORO DE LAS PIRADAS

UIIISSSS, COCA-COLA LIGHT??? K ES ESO? DE ESO NA DE NA

CON RESPECTO A LA SACARINA, YO DIRECTAMENTE COMPRE FRUCTOSA, DE LA MARCA NATREEN VIENE UNA CAJA DE 40 SOBRECITOS, LOS INGREDIENTES SON: FRUCTOSA (89,3%), LACTOSA Y SACARINA. NO LA ABIA PROBAO NUNCA Y TA BUENISIMA


PUES NADA GUAPA A LLEVARLO SUPER BIEN

Bienvenida al foro.
Yo tomo sacarina, espero que este permitida pq sino vaya metedura de pata.

En concreto tomo la de Natreen que tien Edulcorante (Acido cicl?mico y sacrina) bicarbonato s?dico y corrector de acidez (citrato s?dico).

Bueno, lo dicho bienvenida.

Bienvenida al foro
Ya te han contestado a todo, así que sólo quería comentar que sí se puede tomar sacarina... yo la tomo a diario, prque la fructosa es bastante más cara, y bueno, auqnue no haya que contar calorías, la sacarina tiene muchísimas menos, y siempre será mejor... además estoy acostumbrada al sabor de la sacarina y me gusta más

a ver si me sale la firma; empieza a ser una cuestión personal....
otra duda, a mi me encantan los huevos de cualquier manera, hay algún tipo de restricci?n? supongo que nada de pan pero, tampoco el integral?
qué tal llevais las cen así a mi me parece mucha cantidad lo que se propone y sobre todo de cosas poco apetecibles, no?
besos

pd. soy una negada!! en la vista preliminer sigue sin salirme la firma!!

huevos + pan integral = totalmente prohibido


Lo siento

a ver ritala, loshuevos los puedes comer c**o quieras (fritos, cocidos, al plato...) pero sin pan (ni siquiera integral)...
Lo de las cenas a mi me pasa c**o a tú, sólo me aptece fruta, yogurt, queso... algo así, pero voy a empezar a intentar cenar legumbres, pasta, cereales y arroz, porque todo el mundo dice que cuando lo haces es cuando empiezas a notar más la p?rdida de peso
Respecto a lo de la firma, ponla entre [img]y[/img] ok?

ritala escribió:a ver si me sale la firma; empieza a ser una cuestión personal....
otra duda, a mi me encantan los huevos de cualquier manera, hay algún tipo de restricci?n? supongo que nada de pan pero, tampoco el integral?
qué tal llevais las cen así a mi me parece mucha cantidad lo que se propone y sobre todo de cosas poco apetecibles, no?
besos

pd. soy una negada!! en la vista preliminer sigue sin salirme la firma!!

Te sobra la "a" no es imag sino img

Bienvenida Ritala !
ya te han contestado...coca cola y demás:prohibido, sacarina: permitida, cerveza: prohibida, alcohol: estamos intentando comprobar si realmente tiene IG = 0, de manera que si sales de copas yo tomaría zumo de tomate, y agua mineral con una rodajita de limón (para darle un toque mundano )