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Mi menú de hoy:
Desayuno:
1 kiwi
Caf? con desnatada
2 tostadas con mantq y mermelada
Comida:
1 nectarina
Caldo vegetal (yo lo hice de zanahorias y puerros y tritur? las verduras e hice c**o un pfinito y tú pa dentro)
Macarrones con queso (el arroz con huevo es mañana, que me lie)
Merienda:
1 fruta y un yogur desnatado
Cena:
1 fruta
Calamares a la plancha con pimiento rojo.
Ayer día perfesssto. hoy voy por muy buen camino, casi hora de merendar y nada de hambre ni ansiedad

a ver saskia, la zanahoria cocida no debe tomarse, cruda si, pero cocida tiene el IG mas elevado, el desayuno esta bien pero las tostadas sin mantequilla, mejor con aceite de oliva.....el queso de los macarrones va a ser que no a menos que sea 0%....y mañana no te hagas el huevo con arroz porque es Montyprohibido, mejor el arroz con pescado,verduras o legumbres, todo lo demas muy bien guapa!!

?Uy me olvidé de avisar que no hago la Monty! Esta dieta me la puso ayer el dietista. Sorry

que pesaditas estamos la Monty, eh? no se nos escapa ni una!!

yo casi hago lo mismo nadine!!! jajaja pero me dí cuenta a tiempo de que saskia hacia otra dieta

Saskia, y ?tomas la cantidad que quier así

Vanadis escribió:Saskia, y ?tomas la cantidad que quier así

De casi todo sí y s eme olvidé poner que a la cena me puedo tomar un poco de pan

esta muy variadito saskia, parece llevadero, a mi me da mucha envidia las tostaditas con mantequilla, mira que chorrada, pero es de lo que mas hecho de menos.

De momento la llevo muy bien, el lunes toca peso, pero os juro por Snoopy y por las bragas de Mafalda (ese es un juramento muy serio que me enseñé mi hijo hace años ), que los pantalones me quedan más holgados ya.
(El lunes me haré uno de esos gr?ficos de control para la firma).