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Desayuno: zumo de naranja y, a la media hora, tostadas integrales (pan de molde, lo siento) con mermelada sin azúcar y un descafeinado con fructosa.

Comida: abrimos unas latas de aperitivo (mejillones y navajas), gazpacho y rape a la plancha. Postre: un actimel.

A media tarde: fruta ( 3 manzanas enanas y cerezas).

Cena: ensalada de tomates con queso fresco 0% y albahaca, queso semicurado, jamón serrano y revuelto de calabacín (a compartir entre dos, eh?). De postre, un yogur Naturlínea.

Va bien la cosa??

a mí me parece que está perfecto

mochi escribió:Desayuno: zumo de naranja y, a la media hora, tostadas integrales (pan de molde, lo siento) con mermelada sin azúcar y un descafeinado con fructosa.

Comida: abrimos unas latas de aperitivo (mejillones y navajas), gazpacho y rape a la plancha. Postre: un actimel.

A media tarde: fruta ( 3 manzanas enanas y cerezas).

Cena: ensalada de tomates con queso fresco 0% y albahaca, queso semicurado, jamón serrano y revuelto de calabacín (a compartir entre dos, eh?). De postre, un yogur Naturlínea.

Va bien la cosa??

mochi el pan de molde ya sabes que no... a ver si encuentras algún pan Motni-aceptable El descafeinado es natural?
Las latas miraste que no llevaran azúcar? Muchas lo llevan... El actimel no sé si lleva azúcar y el Natrulinea tampoco lo sí...
Por lo demás está todo bien, pero recuerda que las cenas más recomendadeas son las de legumbres, arroz, pasta, cereales...
Vas bien mochi, sigue poniedo los menos