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AYUNAS
1 VASO DE AGUA
1 KIWI

DESAYUNO:
1 CROISSANT INTEGRAL
1 TORNA DE ANIS INTEGRAL (MARCA ESPIGAS TOTALMENTE ACEPTABLE)
1 VASO DE LECHE DESNATADA

COMIDA(EN CASA DE LOS SUEGROS DE MI HERMANA)

ENSALADA DE LECHUGA OCN ZANAHORIA HUEVO Y ACEITUNAS
BARBACOA DE CORDERO Y BOTIFARRA
TARTA DE QUESO SIN HORNO( QUE LA LLEVE YO PQ ASI SABIA QUE PODRIA TOMER POSTRE)

NO MERENDE NI CENE...YA SE Q NO ES LO CORRECTO PERO ES QUE NO TENIA NADA DE HAMBRE Y TAMPOCO VOY A OBLIGAR AL CUERPO A ACEPTAR UNA COMIDA QUE NO QUIERE

Bueno, en lo de no olbigar al cuerpo tienes razón, a?si que hiciste bien
Está todo bien, pero tampoco debes "abusar" todos los días de las grasas ok? Me refiero a desayunar tortas y bollitos en vez de pan, o a comer butifarra y trata de queso, ok? Es totalmente Monti-aceptable todo, pero combina con cosas más saludable, ok? Supongo que ya lo haces

NO NO REALMENTE LOS CROISSANTS SOLO PAL FINDE, PARA NO ABURRIR EL PAN, SABES

Y LAS COMIDAS, ES QUE ESTABA INVITADA EN CASA DE UNOS FAMILIARES, Y ESO ERA LO MAS MONTIACEPTABLE QUE HABIA, Y EL POSTRE ERA EL QUE HABIA LLEVADO YO DE QUESO O SI NO CORTE DE HELADO!!! Y c**o Q ANTES DE QUEDARME MIRANDO c**o LOS DEMAS SE JALABAN EL HELADO Y MI PASTELLLLLLLL POS c**o Q ME PERMITI UN TROCITO!!!! TENEIS Q PROBARLO, ESTA SUPER RICO, MUY LIGERO Y PARA LAS NO MUY GOLOSAS, NADA EMPALAGOSO. A VER SI APRENDO Y PONGO LAS FOTOS QUE LE HICE EN LA RECETA Q COLGUE EN EL POST

ok lunanera, pues así genial