MundoRecetas.com

Desayuno: descafeinado con fructosa y leche semidesnatada y 2 tostadas integrales con mermelada sin azúcar.
Media mañana: 2 manzanitas pequeñas.
Comida: gazpacho y filetes de jamón de cerdo a la plancha. Actimel 0%.
Tarde: fruta.
Cena: tomate con sal, espaguetti integrales con ajo y gambas, algunos langostinos cocidos y otro actimel.
¿Qué tal?.

yo creo que esta muy bien

yo creo q bien
del cafe yo ni idea
de la leche ... yo soy mu meticulosa pero .. yo seria y soy las q se toma en el desayuno o bien soja 0% o leche desnatada
creo q el actimel esta bien .. yo c**o de eso no "uso" ...

mochi, está perfecto!!! Equilibrado, variado y bien combinado!!
Sigue así

El actimel juraria que el 0% tambien lleva azucar... si puedes miralo que yo ahora no tengo ninguno...