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Despues de una comida gluc?dica se pueden tomar chocolate i/o frutos secos ?
I después de una proteúnica ?

Gracias

QUE YO SEPA SIEMPRE QUER QUIERAS SE PUEDEN COMER CHOCOLATE Y FRUTOS SECOS
CHOCOLATE >70%
FRUTOS SECOS MEJOR TOSTADOS QUE FRTOS, Y CUIDADIN CON LOS QUE LLEVAN HARINA!!!

Pues lunanera te ha contestado perfectamente porque ya es todo una experta

bellablanca escribió:Pues lunanera te ha contestado perfectamente porque ya es todo una experta

uyyyyyyyyyyyy q me vas a poner coloradaaaaaa!!!!

jajajaja home, si ya lo sabes tú eso...

si pero aun asi no adelgazo, aunque creo qeu la culpa la tengo yo, pq c**o no me gusta la verdura, no consigo hacer c**o decis de acompañar siempre todas las comidas con algo de vegetales!! es que me superan!!!! con esfuerzo, en comidas de proteinas/grasas, las acompañao con una ensalada, y en glucidos, pues con la tipica salsa de tomate o si no con salsa de calabacin, pero por lo demas casi nada de nada!!!! es que no me gustannnnnn pero bueno!!! ya soy grancecita y se que si quiero adelgazar voy a tener que hacer un esfuerzo!!!!es que soy tonta!!!!
yo me lo digo todo, yo me autoconsejo,yo me autoconpadezco, yo me autoecholabronca no ahora en serio, me tengo que ponder de verdad y hacer un esfuerzo, pq no estoy consigiendo nada!!!!y kiero adelgazar!!!!
ala ya he soltao el rollooooooo!!!

claro lunanera! Tu ibjetivo es adelgazar, y con esta dieta se lleva muy bien! Procura hacer esas cositas que al final no son tanto esfuerzo para la compensaci?n que suponen!

mi montyvicio, chocolate y almendras despues de comer, ,creo que voy a tener que dejarlo, por que no bajo ni a tiros

evaruas, comes mucha cantidad? Si es así, no lo dejes por completo, y red?celo a una onza o dos! Te permites el placer y seguro que lo notas

Yo antes de irme de vacaciones, que me quedé un poco frenada , era porque me tomaba 6 0 7 onzas de chocolate con avellanas.
Cuando he vuelto, no lo pruebo, o me tomo una de tarde en muy tarde, y bajo de peso disparada.

Es decir, si abusamos no engordamos pero tampoco bajamos.