MundoRecetas.com

hola a tod@s!!

Pues eso que soy nueva en el foro y necesito de vuestra ayuda por favor. Soy una chica bajita con bastante sobrepeso c**o unos 20kg de más y bastante deprimida tambien. Necesito que me aconsejeis una dieta adecuada para mi. Me gustaria una que por lo menos al principio me permitiese perder bastante para animarme y seguirla bien. He leido sobre todas vuestras dietas y la verdad que la south beach parece interesante por lo que al principio pierdes entre 4 y 6 kg. si pudieseis aconsejarme las dietas y enviarmelas para poder ver que tal y decidirme por una seráa genial. Cualquier consejo o información que me mandeis es bien recibida. gracias por adelantado.
Besos

Yo te diréa que empezases directamente con Montignac, pero...
teniendo en cuenta que necesitas "animos"...por qué no haces lo que hice yo?...empiezas con 15 dias de Scarsdale, perderás unos 4 kilos, y luego te vas pasando poco a poco a Montignac. Aqui nos tienes para lo que necesites! pregunta lo que quieras!
ah! y ...
BIENVENIDAAAAAAAAA!!

LUDA YO CREO QUE SI TE GUSTAN MUCHOS LOS CARBOHIDRATOS NO TE CONVIENE EMPEZAR CON UNA DIETA DE PROTEINAS PORQUE NO VAS A AGUANTAR Y TE VA A BAJAR LA PRESION. TE CONVIENE EMPEZR CON EL METODO MONTINAC QUE NO PROHIBE TODOS LOS CARBOHIDRATOS SINO LOS MALOS. VERAS QUE IGUAL BAJS DE PESO SIN PROBLEMA Y MAS AUN SI LO ACOMPA?AS DE EJERCICIO.

VANESA

Hola druhilla, bienvenida!!! En el grafico de mi firma veras que a mi tambien me sobra bastante, pero que ya he perdido un monton, yo sigo montignac, las 2 primeras semanas perdio unos 3 kilos cada una

Pues c**o mis compis yo te aconsejo Montignac. Igual no es tan rápida c**o otras, pero si te sobran bastantes kilos, empezar?s a notar resultados desde el primera día, y sin pasar hambre, ni ansia, ni ganas de nada! Ya lo verás

vanesa2709 escribió:LUDA YO CREO QUE SI TE GUSTAN MUCHOS LOS CARBOHIDRATOS NO TE CONVIENE EMPEZAR CON UNA DIETA DE PROTEINAS PORQUE NO VAS A AGUANTAR Y TE VA A BAJAR LA PRESION. TE CONVIENE EMPEZR CON EL METODO MONTINAC QUE NO PROHIBE TODOS LOS CARBOHIDRATOS SINO LOS MALOS. VERAS QUE IGUAL BAJS DE PESO SIN PROBLEMA Y MAS AUN SI LO ACOMPA?AS DE EJERCICIO.

VANESA

...yo hice Scarsdale durante dos semanas sin ningun problema...

todo depende de lo que quieras, pero desde luego Monti no es una dieta c**o las demás, hay que tener paciencia, pero los resultados son para siempre, así que...

Pues eso que muchas gracias a todas por contestarme y aconsejarme la dieta de montignac. La he estado mirando y voy a hacerla porque parece interesante. Estoy buscando menus y c**o organizarme en la fase I. Ya os contaré c**o me va y abusar? de vuestra amabilidad si tengo dudas.

Muchas gracias y besos a tod@s!!

druhilla escribió:Pues eso que muchas gracias a todas por contestarme y aconsejarme la dieta de montignac. La he estado mirando y voy a hacerla porque parece interesante. Estoy buscando menus y c**o organizarme en la fase I. Ya os contaré c**o me va y abusar? de vuestra amabilidad si tengo dudas.

Muchas gracias y besos a tod@s!!

Pues no me ha dado tiempo a contestarte, pero por supuesto que te iba a recomendar monty, espero verte pronto por aqui y con buenos resultados.

Ah! que aqui damos muchos animos, asi que ya lo tienes todo solucionado.

Pues igual Montignac, según para quien y con el empe?o que se haga es más lenta, pero c**o te enseña a comer de otra forma, si haces tuyos esos consejos, que para nada son difíciles (al principio complicadillos, s?) ni te mueres de hambre, los resultados son más duraderos en el tiempo.

Con lo cual desaparece el efecto YO-YO