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Desayuno: 3 albaricoques y a los 20 min, leche semi con pan integral y mermelada sin azúcar.
Media mañana: albaricoques.
Comida: gazpacho sin pan y lomos de bacalao en salsa de tomate casera; de postre, queso quark.
Merienda: chocolate negro con almendras.
Cena: ensalada de garbanzos con salsa de tomate, atún, cebollita y perejil picado (buenísima). De postre, queso quark de nuevo.

?Qué?

Perfecto mochi

se p?ede mezclar el queso con los garbanzos????

Creo que las legumbres se pueden mezclar con todo tipo de quesos, carne y pesacado.

las legumbre se pueden mezclar con todo!!!!!

S?: legumbres + grasas saturadas =
Leisteis todas las preguntas que me respondieron de la página de Monti? Están debajo del post fijo del resumen, y ahí lo pone