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almode escribió:me acabo de dar cuanta de una cosa que no tengo muy clara. Alguien me puede decir algo sobre las aceitunas. Con que se pueden mezclar, aparte de con las ensalad así Gracias

yo las meto en las salsas c**o por ejemplo una salsa puttanesca ese estilo d salsas .. bien para acompañar a la pasta c**o al pescado

Las aceitunas son proteino-lipidicas. Comelas con ensaladas o salsas que vayan con proteinas o a media mañana c**o tentenpie o a media tarde, de noche no si comes glucidos

ups!! yo me las he cenao
pero son grasas buenas no ? ig bajo ..
las grasas peligrosas son las saturadas creo yo

no creo q las aceitunas sean peligrosas pero bueno cada cuerpo es un mundo y cada uno ....

las aceitunas se pueden comer incluso para cenar y con comida de glucidos, a ver no se puede cocianr con aceite de oliva??pues lo mismo aceitunas naturalesw, son grasas insaturadas y esas si q se pueden comer con glucidos, y lo de no comer grasas por la noche, a ver no creo q os comais 3 kilos de olivas, no???pues por unas cuantas q pongais para acompañar una ensalada o un plato de carne o pasta no pasara nada