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Buenos días chicas. Os pongo mi comidita de ayer:

6:00 vasito de agua
6:30 leche desnat manchada de cafe + tostada de soja con mermelada de frambuesas con fructosa

9:30 poleo menta

16:00 espárragos blancos con sojanesa + filete de buey con ensalada (lechuga, tomate, zanahoria y atún) + onzita de choco negro

19:00 picoteo (olivas y pistachos), mientras echábamos una partida de risk, jeje

22:00 pepino con queso 0% y falafel + yogur desnatado

El falafel no me supo demasiado bien, no sé qué he hecho mal estaba bueno pero no tanto c**o lo que parece cuando os leo en el foro, asín que en algo he fallado, no sé en qué, repasar? las recetas que c**o las hago de memoria, luego se me pasan cosas

c**o nadie me ha puesto objeciones, supongo que mi menú de ayer estuvo bien....

YO CREO QUE ESTÉ BIEN, PERO ESPEREMOS A QUE ENTRE UNA EXPERTA A VER QUE NOS DICE

Yo creo que es correcto
Pero...puedes explicarme que es eso de una "tostada de soja"?? hay pan de soja??? cuenta, cuenta....

es un pan de molde del Hipercor, que tiene harinas integrales de soja, centeno y trigo (lo venden en la secci?n de dietútica)....

Sí, es el mismo pan que desayuno yo. Es bastante pequeño y pesa medio kilo! Así que os podeis imaginar lo compacto que es!! Comes una rebanada y te quedas llena Lo descubr? un día de casualidad y ahora es lo que desayuno siempre... a mi me encanta!

Pues habrá que probarlo!
Yo he localizado uno en Mercadona, le hice fotos...a ver si esta noche lo pongo para que me digais si es valido...

Anda, pues tengo que probar ese pan

Lady, que bien te lo montas, me gusta tu menu , a ver si descubro yo tambien algun pan que este suficientemente cerca de mi casa c**o para que no me de pereza ir a comprarlo por las mañanas, digamos que cuando me despierto me cuesta bastante adaptarme a la vida

a ver si descubro yo tambien algun pan que este suficientemente cerca de mi casa c**o para que no me de pereza ir a comprarlo por las mañanas

es pan de molde eh??? no lo compro cada mañana , si me levanto a las 6!!!!!

bueno, en 20 días no que estoy de vacas, yupiiiiiiiiiiiiiiiiii