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Buenos días a todos/as y BIENVENIDAAAAA LUDAAAAAA bueno pues os voy a poner el menu de ayer para que me digais que tal:

Desayu?o:

cafe descafeinado con leche, tostadas integrales con mermelada sin azúcar.


Media mañana: Una mazana.

Comida: Media hora antes...un melocotún, comemos ensaladita de tomate, con cebolla, zanahoria rallada. Palometa a la plancha.


merienda: un yogur desnatado 0% con trozos de fruta y poquito kefir. dos lonchas jamón serrano. (tenía muxa hambre)


Cena: Ensalada de garbanzos, pimiento y cebollita. espaguetis con chorrito aceite oliva, orégano, y trozitos de trucha ahumada.


Gracias.

Yo diréa que ya respond? a este post...

Pues yo lo veo muy bien

bellablanca escribió:hp, menú perfecto, equilibrado, combinado y cada cosa a su hora. Perfecto!

Pues sí había contestado... está duplicado hp , así que te doy dos veces la enhorabuena

gracias Bella, lo siento pero creo que lo de la trucha y los garbancitos no taban......

ahhh pues nada, igual de bien!

A mí me parece demasiada cena, garbanzos y espaghettis, mucho glácido

No seráa mejor hacer la ensalada verde, o unas verduritas para acompañar a los garbanzos?

Por lo demás, muy bien

Perd?n, quería decir para acompañar a los garbanzos o a los espaghettis...

Gracias por la bienvenida hp guapetonnnnnnnnnn!!
c**o te has cambiado de avatar...no te reconocia! , por cierto lo mismo me ha pasado con Irutxu....que despiste tengo, en cuanto me cambian algo...me descoloco!
Yo tambiénveo bien tu menú, y tambiénme parece mucho hidrato de carbono para la cena eso de garbanzos + espaguetis...

Me he tirado una hora leyendo los productos y escogiendo los montyaceptables y cuando llego a casa me doy cuenta que no he leido lo que lleva la trucha ahumada..........................MI GOZO EN UN POZO, LLEVA AZUCARRRRRRRRRRR