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he vajado un algo de peso


de 91 kilos cuando me apunte a este foro a 89,200,

estoy superfeliz y eso que aun no he empezado con la monty, eso si, me obligo a comer todos los dias al menos desayuno, comida, merienda y cena.

es que c**o comente en mi primer mensaje, solo hacia desayuno y cena

en fin, c**o no soy muy buena leyendo libros de este estilo por internet, me he decido a comprarlo y ahora que ya lo tengo en casa, voy a ver si lo estudio a fondo.

gracias por estar ahi.

Hola mdmirch

ante todo enhorabuena por ese descenso

ya veras c**o con monti mejoras comiendo, adelgazas y no te lo podras creer (ni los de alrededor tuyo )

aki te esperamos para lo q kieras vale??

Bienvenida, y a disfrutar de la comida

bienvenida y me alegro de q te vaya tan bien

Animo chica!

Solo hay que tener un poco de voluntad y paciencia. todas lo conseguiremos!

Me alegro mucho por esos kilillos de menos

Si adelgazas sin Monty, cuando empieces ya verás lo bien que te va a ir