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hola chicas, de nuevo con mis dudas, resulta que acabo de leer que la sandia tiene un indice de 75, osea que no se puede comeré, Vaya pena, con lo que me gusta,

SI, ME TEMO QUE NO SE PUEDE

no me gustaria meter la pata, pero en algun mensaje muy muy lejano, me parece que dijo bella que muy de tarde en tarde y muy poquita cantidad si se podia

Pues no creo, Yaiza, yo siempre he visto que no se puede por su IG. Claro que si es poquito y de tarde en tarde... podemos comer cualquier cosa, ejejeje

Monty dice en su libro que el come patatas dos veces al año... O lo habrá so?ado

pues vaya otra vez me informo antes, porque mi marido y yo nos hemos comido este fin de semana una sandia de 12 kilos, je, je, por eso no adelgazamos, je je

pues voy a intentar encontrarlo, es una pena que no este bella, podriamos recopilar una lista de dudas para presentarsela a la vuelta, no se puede estar mucho tiempo sin hacer los deberes

uvas si se que pueden comer entre horas verdad?

Lo de las patatas me parece que lo dijo en una entrevista que alguien colg? por ahí.
En el libro pone que si comes algo con índice alto puedes compensarlo con algo con índice bajo. Me parece recordar que había hasta una f?rmula de c**o saber cuanto producto de IG bajo tenias que comer si comias una cantidad de producto de IG alto. Pero c**o era en la fase II no le hice mucho incapi

si, yo leí que muy de vez en cuando él se come unas patatas, pero delante hay que comer muuuucha lechuga para bajar el IG.

pero yo de momento no lo haréa...