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Hola a todos,yo llevo11 meses a dieta,no se c**o se puede llamar pero consiste en comer solo proteinas,y no es la de Atkins,porque no se come tanto frito,ni tanto huevo,solo las 2 primeras semanas.No paso hambre y esta preparada para ser equilibrada toda la semana,demanera que no se puede añadir ni mezclar a lo que marca y toca ese almuerzo o cena.He bajado18 kg y voy muy bien,aunque a veces me canso un poco de repetir pescado.La fruta que se come cuando toca puede ser manzana,naranja o kiwi.Aunque beber solo agua.?Alguien la ha hecho?
Un saludo...Ipei.

HOLA,PRIMERO DARTE LA ENHORABUENA POR ESOS KILOS DE MENOS,YO ESTOY HACIENDO LA SCARDALE YA ME QUEDAN DOS DIAS PARA TERMINAR LAS DOS SEMANAS,LUEGO YA VERE A CUAL ME PASO,LA QUE TU HACES NO LA HE ECHO,PERO LO PRINCIPAL ES QUE TE ESTA DANDO MUY BUENOS RESULTADOS,ANIMO Y A POR LOS QUE TE QUEDAN

Gracias!!
¿Y si me haces un mini-resumen de esa dieta escardale? Me refiero en que consiste principalmente.

IPEI SI QUIERES ME MANDAS TU DIRECCION DE CORREO Y TE MANDO EL LIBRO DE LA DIETA SCARSDALE

IPEI TE LO ACABO DE MANDAR, YA ME DIRAS SI TE LLEGO BIEN

Hola ipei, yo tambien suelo hacer esta dieta con la homeopata, en ella me incluye homeopatia, sesion de acupuntura y agujas fijas en el pabellon de la oreja, y realmente cuando me propongo seguir la dieta adelgazo mucho sin pasar hambre.

Enhorabuena por tu p?rdida de peso.
Ahora decirte que en la dieta de Atkins no hay por qué comer muchos fritos ni muchos huevos, eso va a tu elección.

Correcto Ayurveda,tambien llevolas agujas y me miran la oreja.Y funciona...

plas: ENHORABUENA POR TU BAJADA DE PESO, YO VOY A EMPEZAR AHORA CON UNA DIETA, PERO LA QUE MENCIONAS ME PARECE EXCELENTE, ME PODRIAS ENVIARLA A MI CORREO ELECTR?NICO
rakibc@hotmail.com
TE LO AGRADECERIA

YA LO TENGO,MUCHAS GRACIAS