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c**o estoy en mis comienzos con la dieta y no me manejo muy bien, os pregunto , a ver

Media hora antes de comer, dos nectarinas.

En la comida merluza cocida con cebolla, una ensalada de tomate, y un yogurt desnatado 0%

¿Esta bien, noooooo???

Ahhh he descubierto unos minibombones en el Mercadona. Pone que son sin azucar, ¿Me puedo comer uno al diaaaa?????? que son muuuu chiquititooooossssss


Un saludo

YO LO VEO MUY BIEN, BUENO DEVERIS DE PONER EL DESAYUNO Y LA CENA PARA VER TODO LO QUE COMES, LO DE LO BOMBONES YO CREO QUE SI PERO MEJOR PON LA COMPOSICI?N POR SI HAY ALGO RARO Y YA TE CONTAMOS.

ANIMO

LA COMIDA PERFECTA, AUNQUE UN PELIN ESCASA, PA UN TIO. CREO. LOS BONBONES ESOS SI NO TIENEN AZUCAR , NI ALMIDON, NI MALTODEXTROSA, NI COSAS DE ESE ESTILO, NO PROBLEM......

ESTÉ MUY BIEN, PERO c**o DICE ALMODE UN PEL?N ESCASA (PERO PARA UN T?O Y PARA UNA T?A )
Y LOS BOMBONES SI SON SIN AZ?CAR S? LOS PUEDE COMER, ESO S? F?JATE EN EL RESTO DE INGREDIENTES, NO SEA QUE LLEVEN ALGO c**o DEXTROSA O ALGO AS