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el garbanzo es un glucido?? Lo digo por mezclar con queso en ensalada

Las legumbres las puedes mezclar con tipo tipo de grasas. Lo dice la pagina oficial de monti, está en el post resumen de bella

Mira el post de mezclas prohibidas y permitidas, igual te aclara algo...

EN EL MENSAJE DE TU MENU YA TE DIJERON QUE ESTABA TODO BIEN.

Todo lo que está en la lista de los IG son glácidos, y el garbanzo aparece con un IG=30, por lo tanto se puede mezclar con todo. Si el IG pasara de 35, ya no se podría mezclar con grasas saturadas. Ok?

MARYLYN escribió:EN EL MENSAJE DE TU MENU YA TE DIJERON QUE ESTABA TODO BIEN.

Sabia que lo habia preguntado y no recordaba en donde, es que estoy en el trabajo, con el foro, haciendo un pedido, y repasando un catalogo perdon