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Este es mi menú previsto, porque luego lo ando cambiando:
Desayuno:
cafe desc. con nata, huevo frito con jamón
Comida:
Pechugas de pollo empanadas en salvado y fritas
Una taza de ensalada de lechuga con cebolleta y 2 tomates cherry
Merienda:
queso y jamón serrano
Cena:
Una taza de ensalada
Bonito en aceite con mayonesa

ESTE ES EL MIO:
DESAYUNO: NO ME HA DADO TIEMPO MAS QUE A TOMARME UN CAF? PQ TENIA CITA EN EL MEDICO.
COMIDA: ENSALADA DE LECHUGA+CARNE DE PUCHERO.(PRING?)
CENA: HUEVOS CON MAYONESA(CASERA, AL FINAL AYER NO ME LOS COM?)

Bueno, chicas, lo estéis llevando estupendamente!

Ya tengo ganas de que llegue mañana para ver vuestros resultados, ya sab?is, mañana es viernes y toca b?scula, eh?

saskia, has vuelto a atkins? y la dieta del médico? al final no te sirvi??

PERO ESCEPTICA....!!!! SI YO EMPEZ? CON LA ATKINS EL LUNES,?YA ME TENGO QUE PESAR MAÑANA? NO QUIEROOOO ME DA P?NICOOOO EN OCASIONES.... VEO..... BASCULAS GIRANDO A MI ALRREDEDOR

MAR A VER SI ME CUENTAS c**o TE VA, PORQUE ME ESTOY PENSANDO HACER UNAS SEMANAS ATKINS.

GRACIAS

Mar, estés en cetosis? Te has hecho la prueba? te nota menos hinchada, la ropa más holgada? Has tenido los calambres en las piernas, o sea que debes ir bien...

Yo diréa que mañana ya podrías ver p?rdida de peso , venga mujer, además en atkins recomiendan pesarse cada día, date cuenta que no es una dieta a medio/largo plazo c**o monti, sino que si un día de repente pesas algo más, puede ser sin?nimo de que hayas metido la pata con algún alimento y hayas roto la cetosis, por eso atkins "obliga" a pesarse casi a diario...

Nos vas a tener con la intriga, Mar? Y yo que te veo ya tipazo total...

VALOR, MUJER!!!

Un besito

Mili escribió:saskia, has vuelto a atkins? y la dieta del médico? al final no te sirvi??

Pos hija la del dietista me tenía estancada 3 semanas y encima mi madre dale que te pego: que habría perdido 3 kilos, pero que no se me notaba nada de nada, que vaya birria de dieta y bla bla bla...

Mar_djf escribió:PERO ESCEPTICA....!!!! SI YO EMPEZ? CON LA ATKINS EL LUNES,?YA ME TENGO QUE PESAR MAÑANA? NO QUIEROOOO ME DA P?NICOOOO EN OCASIONES.... VEO..... BASCULAS GIRANDO A MI ALRREDEDOR

Con la Atkins da gusto pesarse y ver cada día la bajada Yo la primera semana me pesaba cada día y cada día perdía algo. Esta segunda voy a pesarme dos veces, pero la prueba de cetosis cada día.

WENOOOO, VALEEEEEE, ME PESAR?EEEE, JO? AKI NO HAY QUIEN SE ESCANTILLE . EL CASO QUE EL PANTALON QUE ME HE PUESTO PARA IR AL MEDICO , ME ESTA HORROROSO, PQ SE ME HA QUEDAO TODO HOLGADO DE CULO Y PIERNAS DE BARRIGA NO, PERO CLARO ESO ES POR MI PROBLEMILLA MEDICO. ME PESAR?, NO TE VOY A TENER EN ASCUAS, NO SEA QUE POR MI CULPA TE DE UN ATAQUERRR DE ANSIED? XD