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BUENO PUES AKI V?, A VER SI NO SE ME OLVID? NA.

DESAYUNO: CAF? DESCAFEINADO+GALLETAS INTEGRALES.
COMIDA:VASO ENORME DE GAZPACHO+FILETES DE POLLO PLANCHA+YOGURT 0%
CENA:SPAGUETIS INTEGRALES CON TOMATITOS CHERRY (RECETA DE IRUTXU) + ENSALADA DE LECHUGA, CEBOLLA Y TAQUITOS DE QUESO.


ESPERO EL VISTO BUENO, QUE AHORA ME TENGO QUE VOLVER A CENTRAR CON MONTY

pues todo lo veo bien, menos una cosa. el queso de la ensalada de la cena, de q tipo es?? pq c**o tambien has comido spaguetti, no puede ser un queso graso, tiene q ser 0%

GRACIAS LUNALUNERA, POS ENTONCES NO SE LO ECHO PQ ES QUESO EMMENTAL ASI QUE......MEJOR LE ECHO UNA LATITA DE ATUN.

con el atun perfecto!!! o tambien si te gusta mucho con queso, le puedes poner burguitos o%, q es el q c**o yo cuando quiero poner queso a algo y no puedo!!!p.ej. yo muchas veces a la pasta en lugar de poner qso rallado, le pongo un burguitos 0% demigado y tambien esta mu rico