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QUIERO SABER SI PUEDO COMER ARROZ PARA DESAYUNAR
ME DECIS POR FA?

Yo no creo que se pueda comer ya que no entra en ninguno de los dos tipos de desayuno que menciona monty en el libro.

Desayuno f?rmula no 1
Será mayoritariamente glácido-proteúnico, es decir, tendré
pocas grasas y muchos glácidos con bajo índice gluc?mico.

Desayuno f?rmula no 2
Será mayoritariamente pr?tido-lip?dico, y por lo tanto salado.

El arroz tiene un IG alto. Arroz inflado 85
Arroz blanco 70
Arroz integral 50

Yo creo que tampoco...

Arroz para desayunar? Paella para remojar en el café?

Jamás se me hubiera ocurrido! Pero va a ser que no...