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No termino de decidirme entre la atkins y la monti.... , me dan una mano pleaseeeeee????

Yo voto por la monti
Seg?n mi opinión es más fácil de llevar y se come mejor y más sano

Yo tambien hago monty porque creo es más fácil de llevar. Además se come bien y de manera equilibrada.

bien por la monty

Y cual es mas rápida? No necesito perder muchos kg, seráan entre 3 y 3,5, y me cuesta horrores dejar de comer friturassss

MONTY, MONTY, MONTY, MONTY

Si puedes pasar sin verduras, frutas, ... pues Atkins sino MONTY.

Si puedo, no me gustan las frutas (excepto las frutillas), y la unica verdura que c**o es papa (si es posible fritas, jeje)

Con monty no se pueden comer patatas y con Atkins tampoco. Atkins elimina todos los carbohidratos en la primera fase.
Por ahí hay un resumen de la primera fase. Busca cetosis en el buscador y te saldrán cosas.

HUMMMM. PUES.....A VER, YO HE HECHO LAS 2 PERO CON ATKINS SOLO AGUANT? UNA SEMANA, ASI QUE VOTO POR MONTY QUE SE COME DE PM Y ENCIMA ADELGAZAS.