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hola,que digo yo que c**o voy a empezar una dieta y quiero que sea bien?me decis cual es la mejor de seguir?
me gusta comer de todo,mejor carne que verduras,eso de ensalada y ensalada y ensalada y mas ensalada,c**o que no me va mucho
agradezco a tod@s l@s respuestas recibidas en otros foros
una cosita más¿c**o pongo la barrita esa de los kilos¿encuentro unas instruciones pero esta en inglés y no sé idiomas
GRACIAS

Pidele a las chicas el libro Monty y luego decides.

Yo creo que la mejor dieta es la Monty. Puedes empezar leyéndote el resumen de Bellablanca que está en un post fijo

Lo del ticker, lo tiene explicado Luda en un post. Voy a ver si lo encuentro y te pongo el enlace.

YO HAGO LA SCARSDALE Y MIRA MI TICKER

YO HAGO LA DE MONTY.........Y ME VA MUY BIEN, NO PASAMOS NADA DE HAMBRE Y ES MUY COMPLETA.........ADEM?S EN ESTE FORO TE AYUDAN CON TODAS LAS DUDAS Y TE ANIMAN CONSTANTEMENTE

Yo tambiénestoy con Monty, creo que se come muy bien y variado y no se hace pesada de llevar