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Hola a tod@s:

he estado leyendo todos vuestros mensajes ya que un compa?ero del trabajo ha bajado 20 kilos gracias a la dieta del dr. Montignac, y queria saber en que consiste esta dieta, os queria pedir si me la podriais enviar a esta direccion: streetpunk@telefonica.net
y si fuera posible tamb la del dr atkins, para ver cual me viene mejor

muchisimas gracias

Amanda

No te puedo enviar los docus, porque no se que pu?etas le pasa a mi servidor de correo que no me deja enviar adjuntos (llevo a?si 3 semanas, horrrr)

Pero alguien del foro lo haré pronto.

Muy b?sicamente, ambas dietas observan el comportamiento del azúcar y de la insulina ante el consumo de Hidratos de Carbonos. Montignac divide los HC entre buenos y malos según sea su IG (indice gluc?mico o portentaje de azúcar en la sangre) que provoquen. Atkins elimina de manera dr?stica todos los HC (sólo deja 20gr al día) y luego los va intrudiendo poco a poco. c**o ves es un poco dr?stica pero en generla, efectiva.
Con Monty se come mejor y más saludable, pero has de tener más paciencia.

Lee los res?menes arriba del todo, Hay uno para cada dieta y te pueden ayudar.