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Buenos días Grupo:

Queremos perder, mi mujer y yo, algunos kilitos que nos sobran, pero no quisieramos hacer nada severo.

Teneis algun consejo para eliminar estos kilos sin tener que pasarnos el día a medio comer.

Nos gustan las cosas naturales, solemos tomar infusiones de vez en cuando y no nos gustan las pastillas milagro (todo natural)

A ver que teneis por ahí para estos casos

Un abrazo

Hola Supertony, aqui la mayoria seguimos el metodo montignac, esta basada en un concepto diferente a las dietas hipocaloricas, y eso te permite comer sin limite de cantidad hasta quedar saciado, sin andar pesando gramos de cada alimento, por supuesto que tiene algunas restricciones sobre ciertos alimentos, pero si la cuestion es adelgazar, va a ser imposible conseguirlo sin hacer nada a cambio, pero para no pasar hambre y seguir comiendo cosas ricas, es genial, en la parte de arriba en el foro tiene puesto los resumenes en post fijos. Por otra parte tambien tienes por aqui a gente que sigue la weight watchers, popularmente conocida c**o dieta de los puntos, en esta creo que no existe nada que no pudas comer, pero cada alimento tiene una serie de puntos, al dia puedes consumir 20, o sea que si te comes un trozo de tarta de chocolate o algo asi, sabes que el resto del dia te tieens que amoldar a los puntos que te queden... mas o menos eh, ya diras sobre cual quieres mas informacion, y bienvenido al foro

bienvenido al foro (bienvenidos) que sois dos seguro que encuentras la dieta adecuada para mi la monty pero vosostros decidir, lo que es seguro que os lo pasareis bien participando lo digo por propia experiencia

BUENO, c**o YA TE DIJERON LAS COMPIS, CASI TODAS AQUI ESTAMOS CON MONTY, PORKE NOS GUSTA, COMEMOS MUY BIEN Y NO PASAMOS NADA DE HAMBRE. ADEMAS TE DIRE (AUNQUE SEGURO QUE LO SABES) QUE LOS HOMBRES NO TENEIS DIFICULTADES PARA BAJAR DE PESO.......?? QUE SUERTE..??
YO RECUERDO QUE HACE AÑOS CUANDO ESTABA HACIENDO ESTA DIETA, SE LA D? AL PESCADERO QUE ESTABA c**o UNA FOCA Y JOL?N, MIENTRAS YO IBA DESPACIO EL PERDIA A OJOS VISTA. CUANDO TERMINO, REALMENTE PARECIA OTRA PERSONA DIFERENTE, HABIA REJUVENECIDO MONTON Y ESTABA REALMENTE BIEN Y ENCIMA DECIA QUE COMIA MAS QUE NUNCA..........YA VES.......

..........................BIENVENIDOS A LOS DOS............................

BIENVENIDOS

Cualquier duda que tengais no dudeis en cosultarla. Os ayudaremos en todo lo que podamos.

BIENVENIDOS a los dos, animaros a hacer Monty, además si la haceis los dos juntos seguro que la llevais más que bien

Hola a todos he estado mirando la dieta monti y la verdad es que me parece un poco complicada o soy yo que no me entero donde puedo encontrarla un poco mas resumida os lo agradeceria mucho.
por cierto? de donde sacais esas reglas tan chul así
Un

eden escribió: Hola a todos he estado mirando la dieta monti y la verdad es que me parece un poco complicada o soy yo que no me entero donde puedo encontrarla un poco mas resumida os lo agradeceria mucho.
por cierto? de donde sacais esas reglas tan chul así
Un

Si me pasas tu mail en privado, te envio un resumen del metodo Monti en pdf.
Bienvenid@s

HOLA BIENVENIDOS

Gracias por vuestra rapida respuesta. Me gustar?ra saber más acerca de esas dietas que dec?s (Montignac y Weight Watches).
Estoy recogiendo información para decidirnos cual será la que escojamos.
Tendr? que ser una facil de seguir, pues nuestros trabajos nos ocupan mucho tiempo y no podemos pasarnos el día en la cocina preparando cosas especiales para cada uno.
Si me podeis enviar las direcciones para visitar las paginas, yo no las encuentro. Eso s?, que sea en Español pues de otra forma no entro (yo no sé ingles, solo lo básico).
Un Saludo y Feliz Eclipse para Mañana. No mireis al Sol sin protecci?n, podríais sufrir lesiones oculares.