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Hola a todas, a ver si me podeis ayudar, hoy he ido a la panaderia y he comprado pan 100% de centeno y tienen pan 100% integral, buneo lo mezclan con un poco de salvado, yo creo que es un PAN VALIDO ?que opinais? y... ?Alguien sabe el Ig de la chirimoll así?.

Por cierto, ayer compre arroz salvaje de la marca SOS 250gr 2, 45? aproximadamente en supermecados Gadis. Gracias y

Turuleca, si la panaderia no es de confanza o especializada, desconfia de que sea 100% si lo es si que es valido, pero solo para desayunar. el IG de la chirimoya, ni idea.

yo me lo creo, porque la dueña un dia me habia hablado de los glucidos buenos y malo, de hecho adelgazo leyendo unlibro que acabe comprando y vienen a decir lo mismo que monti... de todas formas yo compre mi levadura para hacerlo en casa, pero para algun apuro...