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Abro este hilo para poner los menus diarios, si os parece bien

A ver qué opinais del mío:

DESAYUNO: Kiwi. Caf? con leche. Pan integral con mermelada sin azúcar.
COMIDA: Ensalada. Gallo a la plancha. Matú.
MERIENDA: Si tengo hambre, mandarina
CENA: Gazpacho. Judías pintas con sofrito de tomate casero. De postre, unos cacahuetes, si es que tengo "mono"

Hola Golosa mi menú de hoy:

Des: 1 vaso de leche desnatada/ 2 tostadas de pan integral con tomate y aceite

Comida: alubias blancas pasadas por la paella con ajo, aceite y jamón del país.

Cena: Arroz con calabacín, cebolla y tomate y un Yogurt

Ale pos ya ta

Yo creo que estan correctos

Gis escribió: Comida: alubias blancas pasadas por la paella con ajo, aceite y jamón del país.
:

Gis, que se nos van a asustar con la paella !!! ES UNA SARTEN jajaja

Ciclonix escribió:

Gis escribió: Comida: alubias blancas pasadas por la paella con ajo, aceite y jamón del país.
:

Gis, que se nos van a asustar con la paella !!! ES UNA SARTEN jajaja

POS YO A VECES TAMBIEN DIGO c**o GIS, EN LA PAELLA(c**o SINONIMO DE SARTEN). SERA Q SOLO LO DECIMOS LOS CATALANS????

yo tb m apunto golosa, haber q os parece:

des_vaso d leche semi+6 galletas integrales
m.m_3 peras limoneras pequeñitas
com_arroz ingretal al curry+unas pocas lentejas+cebolla
cen_seguramente tortilla francesa ?puede ser d chorizo? m apetece bastante pero si no se puede m la haré d atun

q tal?

Yo creo que si que se puede, aunque seráa más recomendable la de atún, por el tema de tomar pocas grasas por las noche. En cualquier caso, a ver que opinan las expertas

po zi, mucho mejor de atún y bien escurrido...

ranna escribió:po zi, mucho mejor de atún y bien escurrido...

thz chicas