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Po yo me he pesao y con los virus, y el mal cuerpo ?he perdido un kilo!!!!!!
?lo recuperar???????
Q susti
Al menos tanto dolor de barriga no me ha dejao con 2 kilos de más.
Cambio mi tikerrr, pa aprovechar lo bueno mientras dure.

yo tampoco pq es uno de esos dias en el q estoy encantada de ser mujer

Enhorabuena por ese kilo y ya verás c**o no lo recuper?s. Espero que estés ya mejor

Pues yo ni subo ni bajo. Estancada.

pues yo llevo una semana encantada de ser mujer y he bajado 300 gramos, los 200 que agarr? en mi cumple y 100 más, así que no me quejo, claro que mover el ticker pa 100 gramos, pos c**o que no

Animo, que vais muy bien..........y golosa, no te preocupes por el estancanmiento, seguro que es pasajero

Pues yo poco a poco 500gr menos, mi bacalau sin comentarios

MARYLIN ENHORABUENA, YA VES QUE CON CONSTANCIA AL FINAL CONSIGUES IR BAJANDO

Karmela, nos hemos cruzado !!!

Os copio lo que he dejado en mi otro post:

Buenos días. Es viernes, luce el sol y me he pesado.... (bueno, lo hice anoche y hoy he confirmado) He bajado 2kg y estoy supercontenta. Mi problema ahora es mentalizarme para no hacer ni una desviaci?n al menos durante una semana más y luego ir introduciendo alimentos hasta volver al redil monty. Los primeros a introducir serán: más verduras y algún tomate y frutos secos.

c**o he contado por algún post suelto, me he pasado a Atkins temporalmente y c**o plan de choque. Creo que con Monty consumía demasiados HC para que mi cuerpo y mi insulina notaran que algo estaba pasando ... No he pasado hambre ningún día, y no he tenido ningún efecto nocivo, el cansancio ha sido el habitual y c**o ya ven?a de monty no he tenido ansiedad por los alimentos. Restre?ida voy c**o siempre ...un día si otro no ... intento comer casi cada día un taz?n de espinacas crudas en ensalada y eso es lo que me ayuda a ir al lavabo. He tomado cada día mis vitaminas y omega3 y un "quemador de grasa" que recomiendan con "picolinato de cromo"
Mis desviaciones atkins han sido: café de míquina por la mañana con leche de míquina, y uno café sólo por la tarde, más ... super desviaci?n que parece no afectarme ... un cachito de choco 70% (que sepais que me habeis malcriado con eso de "el chocolate se puede, se pueeeedeee, se pueeeedeeee") c**o no me gustan las grasas, lo que he hecho es añadir aceite de oliva generosamente y queso azul o feta a las ensaladas y las carnes. Un día prepar? pollo a la pepitoria que estaba de muerte (y tambiénes monty aceptable, tengo que anotar la receta). Otro día me tomó una taza de quinoa "negra" y este mediodía tomare quinoa cocida con los restos de la salsa de pollo.

Sólo hay dos peros: no veo el momento de empezar a comer fruta y los desayunos sin un buen vaso de café con leche (de verdad de la buena)

"quemador de grasa" que recomiendan con "picolinato de cobre"
Ciclonix guapa, explicame que es eso de quemador de grasa, nos puedes contar algo más. que es , si funciona o no funciona (aunque me imagino que si lo estas tomando te funcionar? ) y cuanto cuesta, etc.etc.

Yo sigo bajando , hoy 53,8 , estoy super contenta
Aunque me temo que el viernes que viene no pueda decir lo mismo ya que me voy a ROMA, y c**o comprendereis no me voy a privar ,
Estoy bastante convencida que lo que me ayuda es la levadura de cerveza con germen de trigo que tomo en comprimidos
Bueno chica animo y felicidades a todas