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Bueno, pues vistos mis progresos con la bascula yo tambien voy a iniaciar mi plan de choque que va a consistir en no tomar lacteos, carne embutidos, ni frutos secos (en casa ya no quedan ni los voy a comprar).
Asi que a tomar mucho pescado, soja texturizada y tofu. Ya veremos que tal va. Besos

Ya verás q muy bien, yo estoy quitando lacteos y metiendo pescados y hoy pesaba 80,5 , espero aguantar hasta mañana q toca pesarme, para poder bajar por fin el ticker,

Jo que bien , me alegro muchisimo, yo es que tengo unas ganas de bajar de los 80 para sentirme comoda... esos 4 kilos del verano no veas c**o pesan.

Y que lo digas!!!!
Yo pesaba 79,8 antes de las vacas, me puse en serio con monty el 1 de septiembre y aún no he vuelto a mi peso
Pero al menos c**o muy bien,q es lo importante, es q de pensar en volver a una hipocal?rica me dan hasta repel?s, con lo contenta q estoy yo con mis espaguetis, mi arroz, mi quesito y mi choricito en las lentejas, jejeje.

Bueno pues ya te queda menos que con el bajon que le has dado esta semana, en na te pones en tu peso de antes de verano, a mi me queda algo mas pero con paciecia y al toro... A mi que me quieten la carne me da igual, que me quiten los postres tambein pero que me piten el palcer de un arrocito (aunque sea integral) y de un platito de pasta, por ahi no paso... creo que ya me los quitaron demasiado de niña... ademas tengoc omprobado que se puede bajar igual tomandolos y no tienen esa ansiedad luego... el problema es, despues de bajar MANTENERSE

Pues yo creo q con Monty lo más fácil es mantenerse, c**o bajas tan lento y te acostumbras a comer ciertas cosas y dejar de lado otras, ya lo haces por inercia, casi sin pensar.
Si llego a mi peso ideal creo q jamás voy a dejar esta dieta, además se demuestra q de comer mal nada, comemos soja, pastas integrales, verduras, legumbres, etc, todo lo q está de moda ultimamente para evitar enfermedades y estar en forma.

Menu 13/10/05

Desayuno: magdalenas veganas, con te

Comida: 2 peras, empedador a la plancha con ensalada y pimientos morron. Postres 3 pastillas de chocolate

Merienda: espero que nada, sino una fruta

Cena: fruta y ensalada.

MENU 14/10/05

DESAYUNO: melocoton, pan integral y te

COMIDA: melocoton y pera. Calabacines rellenos de tofu (esta la receta en el post pero no recuerdo de quien es, ricos, ricos, os los recomiendo). 2 pastillas de chocolate (las ultimas porque no vuelvoa comprar una tableta)

MERIENDA: 1/2 granada con melocoton

CENA: salteado de tofu con champiñones y espinacas