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oye q pinta tiene ese libro

pero .. spaghettis con .... bacon y tallarines con ... jamon !! ??? los tallarines son normales.. no son integ. ??
madre mia q jaleo

Si iru, tallarines y espaguetis se pueden comer normales. Además hay que cocinarlos al dente
Son las pasta con menor IG

ummm pero solo los spaguetti y tallarines ?
pq en la pagina de monti... tecleamos "pasta" y decia ..
q la pasta integral tiene un IG de 40
y la pasta "whole wheat" .. supongo q hablamos de trigo duro ... ig=50
yo tengo en casa pasta q no es no spaguetti ni tallarines q son de trigo duro ... de los de 5 minutos de coccion... pensá q esas se podian comer ...

Es que este libro, que por cierto es totalmente nuevo, tiene nuevas ideas. Permite más cosas y explica por qué. Yo lo sigo, y la verdad que me va genial Por eso lo quise compartir con vosotras

Pues muchas gracias por la información bella, tú c**o siempre innovando, jejeje.
Lo estoy pensando y una vez me pese el viernes q viene, si sigo bien, voy a introducir un día el teorema del bogavante (toy deseando comer arroz basmati con pollo, ummm), si veo q no me afecta seguir?.
Es q c**o he hecho varios planes de choque no estoy segura de cuál me está adelgazando o si es la mezcla de todos ellos.
Toy segura de que los lacteos me frenaban, pero sobre la mezcla de proteinas con pastas no estoy segura.

Bella el libro parece muy bueno pero de puede comer arroz con carne?

Seg?n esto s?, siempre que sea carne baja en grasas saturadas, c**o el pescado, el marisco, el pollo, el pavo...

bellablanca escribió:Seg?n esto s?, siempre que sea carne baja en grasas saturadas, c**o el pescado, el marisco, el pollo, el pavo...

Tu te lo comes yo lo he comido con gambas y almejas pero con carne me da yuyo

bellablanca escribió:Seg?n esto s?, siempre que sea carne baja en grasas saturadas, c**o el pescado, el marisco, el pollo, el pavo...

..y se considera que el bacon es bajo en grasas saturad así??
Yo es que estoy alucinando...
TEngo que comprarme ese libro..