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Alguien sabe el IG de la harina de centeno???

Tengo un paquete en casa y no lo he estrenado porque el IG que encuentro es muy contradictorio, mientras que en unas paginas lo califican c**o bajo, en otras esta entre los mas altos...

LOREEEEEEEEEEEEEEHHHHHHHH

no lo s?eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

espera que voy a googlear a ver que encuentro

Y dónde has encontrado esa harina, con lo que me gusta a mi el pan de centeno...

En la herbo

PERDITA_DURANGO escribió:Alguien sabe el IG de la harina de centeno???

Tengo un paquete en casa y no lo he estrenado porque el IG que encuentro es muy contradictorio, mientras que en unas paginas lo califican c**o bajo, en otras esta entre los mas altos...

LOREEEEEEEEEEEEEEHHHHHHHH

el centeno (cereal) tiene ig 34, con lo cual la harina debe tener un ig medio, ya que siempre sube un poco.
El pan integral de centeno tiene un índice de 42, así que ese debe ser más o menos el ig del bicho

loreh escribió:

PERDITA_DURANGO escribió:Alguien sabe el IG de la harina de centeno???

Tengo un paquete en casa y no lo he estrenado porque el IG que encuentro es muy contradictorio, mientras que en unas paginas lo califican c**o bajo, en otras esta entre los mas altos...

LOREEEEEEEEEEEEEEHHHHHHHH

el centeno (cereal) tiene ig 34, con lo cual la harina debe tener un ig medio, ya que siempre sube un poco.
El pan integral de centeno tiene un índice de 42, así que ese debe ser más o menos el ig del bicho

Osea que para pan si, pero para montypizza no verdad???

pos no...
pero para monty pizza ya tienes la imitaci?n de pan (la que se hacía con semillas de lino) y la fain?

pero bueno, para pan o sino para las galletas esas que estabas haciendo... al final c**o quedé la cosa?

La harina de centeno tiene Ig medio, perdita
Yo compro un pan para desayunar de harina integral y harina de centeno

bellablanca ?cuanto tiempo llevas a dieta? ?siempre con la ww?

No, no... yo estoy con Monti!
Pues llevo más o menos desde agosto. En realidad empec? en junio, pero al principio hacía muchas cosas mal. Así que haciendo las cosas bien, desde agosto, que era cuando pesaba 78