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comienzo la dieta montignac

Publicado: 18 Oct 2005 23:14
por meryudi
Hola de nuevo comence la dieta ayer.Os cuento lo que comi ayer y hoy.
desayuno
Una manzana
un cafe con leche de soja,una tostada de pan integral con queso de burgos .
media mañana una pera
almuerzo pescado a la plancha con ensalada de lechuga
merienda un cafe con leche de soja
cena merluza con unas gambas y un yagur.
hoy martes
desayuno
dos rodajas de piña en su jugo
cafe con leche de soja y tostada pan integral con pechuga de pavo
media mañana un te verde
almuerzo
pechugas de pollo plancha y acelgas reogadas con un ajito un te
merienda una manzana
y cena pulpo a la gallega y un yagur.
creo que algo e echo mal pero no se muy bien el que si me ayudais os lo agradecere.
:beso: :beso:

Re: comienzo la dieta montignac

Publicado: 18 Oct 2005 23:17
por PERDITA_DURANGO
meryudi escribió:Hola de nuevo comence la dieta ayer.Os cuento lo que comi ayer y hoy.
desayuno
Una manzana
un cafe con leche de soja,una tostada de pan integral con queso de burgos .
media mañana una pera
almuerzo pescado a la plancha con ensalada de lechuga
merienda un cafe con leche de soja no deberias tomar tanto cafe
cena merluza con unas gambas y un yagur.
hoy martes
desayuno
dos rodajas de piña en su jugo
cafe con leche de soja y tostada pan integral con pechuga de pavo
media mañana un te verde
almuerzo
pechugas de pollo plancha y acelgas reogadas con un ajito un te
merienda una manzana
y cena pulpo a la gallega y un yagur.
creo que algo e echo mal pero no se muy bien el que si me ayudais os lo agradecere.
:beso: :beso:
No es que este mal, yo cambiaria lo que te he marcado, pero son cosas minimas, esta de maravilla, eso si, empieza a incluir cenas glucidas :beso: :beso:

Publicado: 18 Oct 2005 23:41
por irutxu
c**o te indica Perdita :up:
el queso de burgos era 0% verdad ?? :duda:

:beso: :beso: :beso:

Publicado: 18 Oct 2005 23:46
por meryudi
irutxu escribió:c**o te indica Perdita :up:
el queso de burgos era 0% verdad ?? :duda:

:beso: :beso: :beso:

si el queso era 0% y sin sal,en lugar de la pechuga puedo tomar jamon serrano, me encanta jajajajaja
PD:sois una gente genial entre en el foro que entre de mundo recetas siempre encuentro respuesta.
muchos :beso: :beso: :beso: :beso:

Publicado: 19 Oct 2005 00:25
por Ciclonix
Un saludo y muchos ?nimos para seguir la dieta. Ya verás que bien vas a estar.

Publicado: 19 Oct 2005 00:27
por Antea
Hola, meryudi, espero que te vaya genial con la dieta.

Lo de los menos, ya te lo han dicho. De jamón con pan, nada, monada :lol: , y supongo que habras esperado los 20 minutos entre la fruta y el desayuno.

:beso: