comienzo la dieta montignac
Publicado: 18 Oct 2005 23:14
Hola de nuevo comence la dieta ayer.Os cuento lo que comi ayer y hoy.
desayuno
Una manzana
un cafe con leche de soja,una tostada de pan integral con queso de burgos .
media mañana una pera
almuerzo pescado a la plancha con ensalada de lechuga
merienda un cafe con leche de soja
cena merluza con unas gambas y un yagur.
hoy martes
desayuno
dos rodajas de piña en su jugo
cafe con leche de soja y tostada pan integral con pechuga de pavo
media mañana un te verde
almuerzo
pechugas de pollo plancha y acelgas reogadas con un ajito un te
merienda una manzana
y cena pulpo a la gallega y un yagur.
creo que algo e echo mal pero no se muy bien el que si me ayudais os lo agradecere.

desayuno
Una manzana
un cafe con leche de soja,una tostada de pan integral con queso de burgos .
media mañana una pera
almuerzo pescado a la plancha con ensalada de lechuga
merienda un cafe con leche de soja
cena merluza con unas gambas y un yagur.
hoy martes
desayuno
dos rodajas de piña en su jugo
cafe con leche de soja y tostada pan integral con pechuga de pavo
media mañana un te verde
almuerzo
pechugas de pollo plancha y acelgas reogadas con un ajito un te
merienda una manzana
y cena pulpo a la gallega y un yagur.
creo que algo e echo mal pero no se muy bien el que si me ayudais os lo agradecere.

