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HOLA A TOD@S:

Alguien me puede contar que es lo de la dieta MONTY?
Es que lo estoy leyendo por ahí pero no me entero

Hola Adela, lo llamamos asi cariñosamente, en realidad se llama metodo montignac, esta basado en la idea de evitar los alimentos que incrementan demasiado tu nivel de glucosa en sangre, porque un alto nivel conlleva que tu pancreas genere demasiada insulina, y ello te lleva a no poder eliminar grasas... asi a groso modo, a partir de ahi, se desarrollan estudios determinando de que manera contribuye cada alimento a esta reaccion en cadena, es interensante, pues descarta totalmente la teoria de dietas hipocaloricas... al principio de la pagina hay unos resumenes, pero lo mejor seria que leyeses el libro, si puedo ayudarte en algo mas...

PERDITA_DURANGO escribió:Hola Adela, lo llamamos asi cariñosamente, en realidad se llama metodo montignac, esta basado en la idea de evitar los alimentos que incrementan demasiado tu nivel de glucosa en sangre, porque un alto nivel conlleva que tu pancreas genere demasiada insulina, y ello te lleva a no poder eliminar grasas... asi a groso modo, a partir de ahi, se desarrollan estudios determinando de que manera contribuye cada alimento a esta reaccion en cadena, es interensante, pues descarta totalmente la teoria de dietas hipocaloricas... al principio de la pagina hay unos resumenes, pero lo mejor seria que leyeses el libro, si puedo ayudarte en algo mas...

k bien te expresas jamia

irutxu escribió:

PERDITA_DURANGO escribió:Hola Adela, lo llamamos asi cariñosamente, en realidad se llama metodo montignac, esta basado en la idea de evitar los alimentos que incrementan demasiado tu nivel de glucosa en sangre, porque un alto nivel conlleva que tu pancreas genere demasiada insulina, y ello te lleva a no poder eliminar grasas... asi a groso modo, a partir de ahi, se desarrollan estudios determinando de que manera contribuye cada alimento a esta reaccion en cadena, es interensante, pues descarta totalmente la teoria de dietas hipocaloricas... al principio de la pagina hay unos resumenes, pero lo mejor seria que leyeses el libro, si puedo ayudarte en algo mas...

k bien te expresas jamia

Es que hoy estoy inspirada

a saber lo que habrás inspirado hoy tú

Muchas gracias por la información ...........

Es que ando un poco perdida en esto

Quiero bajar unos kilillos y no se que hacer, la verdad es que lo que más me hace falta es un poco de voluntad......

Adela, animate a leer el libro y prueba no hace falta tampoco una gran fuerza de voluntad, de verdad que no es tan complicado

Oye PERDITA y cual es el libro?
es que no lo encuentro

AdelaMD escribió:Oye PERDITA y cual es el libro?
es que no lo encuentro

busca en el emule
comer, adelgazar y no volver a engordar
o sino buscar por el nombre del autor que te aparecer?n varios: Michael Montignac

y en cualquir librer?a por unos 18?


PErdiii, wapa, estas irreconocible ¿estas haciendo campa?a pro MIss Monty?