Presentacion y receta
Publicado: 22 Oct 2005 15:27
Hola a todas las foreras...
Hace ya tiempo que os leo, pero hasta ahora no me habia animado a escribir puesto que tampoco soy de las que sigue ninguna dieta en especial, ni atkins, ni montignan...y pensá que mi aportacion en en foro no iba a ser gran cosa...Pero finalmente me he decido a darme a conocer.
No llevo ninguna dieta en especial, simplemente me limito a intentar comer sano, controlando las calorias y haciendo muchisimo ejercicio. Mi gran problema es que necesito de cantidades industriales de comida para saciarme, por tanto, me suelo hinchara a base de recetas que a pesar de que parecen en cantidad exajeradas, apenas me aportan calorias extras.
Ak? os dejo una imitacion de pastel. Yo me la c**o en el deayuno, siempre que tengo tiempo de preparala claro...
INGREDIENETS:
- 3 tostadas bimbo silueta sin corteza
- 3 claras de huevo.
- mermelada hero diet
- edulcorante
- avena, linaza, frutos secos, canela...para decorar
PREPARACION:
- partir por la mitad las tostadas haciendo de cada una dos rodajas (por tanto, tendremos 6 rodajas)
- forrar nuestro molde con las rodajas de pan bimbo previemente cubierto de papel para horno (para que no se pegue)
- batir las claras de huevo a punto de nieve con el edulcorante
- hornear unos 5/10 min (vigilar hasta que se dora y suba)
- sacar del horno, echar la mermelada y decorar al gusto.
Me queda algo así...
Hace ya tiempo que os leo, pero hasta ahora no me habia animado a escribir puesto que tampoco soy de las que sigue ninguna dieta en especial, ni atkins, ni montignan...y pensá que mi aportacion en en foro no iba a ser gran cosa...Pero finalmente me he decido a darme a conocer.
No llevo ninguna dieta en especial, simplemente me limito a intentar comer sano, controlando las calorias y haciendo muchisimo ejercicio. Mi gran problema es que necesito de cantidades industriales de comida para saciarme, por tanto, me suelo hinchara a base de recetas que a pesar de que parecen en cantidad exajeradas, apenas me aportan calorias extras.
Ak? os dejo una imitacion de pastel. Yo me la c**o en el deayuno, siempre que tengo tiempo de preparala claro...
INGREDIENETS:
- 3 tostadas bimbo silueta sin corteza
- 3 claras de huevo.
- mermelada hero diet
- edulcorante
- avena, linaza, frutos secos, canela...para decorar
PREPARACION:
- partir por la mitad las tostadas haciendo de cada una dos rodajas (por tanto, tendremos 6 rodajas)
- forrar nuestro molde con las rodajas de pan bimbo previemente cubierto de papel para horno (para que no se pegue)
- batir las claras de huevo a punto de nieve con el edulcorante
- hornear unos 5/10 min (vigilar hasta que se dora y suba)
- sacar del horno, echar la mermelada y decorar al gusto.
Me queda algo así...
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