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Hola a tod@s,
mi idea con este post es ir poniendo cada día lo que c**o y que algún alma caritativa me avise cuando no soy 100% monti. Si quereis ir poniendo lo que comeis prometo ser cr?tica, pero suave

Desayuno: pan aleman con atún, cocacola ligth
Comida: cocido de garbanzos con judía verde y chorizo
Merienda: comeré almendras
Cena: no lo sí... alguna idea?

Criticad sin compasi?n , necesito que alguin me avise de los errores.

Pues yo no tomaria esa coca cola, y menos en el desayuno, que es que a mi en esas horas... me pongo mala solo de pensarlo, con lo bien que sienta un café o una infusion
Y para cenar... pues algo de carne o pescado con verduras o ensalada

Biel escribió:Hola a tod@s,
mi idea con este post es ir poniendo cada día lo que c**o y que algún alma caritativa me avise cuando no soy 100% monti. Si quereis ir poniendo lo que comeis prometo ser cr?tica, pero suave

Desayuno: pan aleman con atún, cocacola ligth
Comida: cocido de garbanzos con judía verde y chorizo
Merienda: comeré almendras
Cena: no lo sí... alguna idea?

Criticad sin compasi?n , necesito que alguin me avise de los errores.

http://www.magiagifs.hpg.ig.com.br/emot ... F4F7FA.gif
buenooooooo....lo que más me gusto a mi! criticar sin compasi?n!
Pues allí voy!

- Coca-cola.....kaka, no monty, y además nada sana y menos para desayunar!
- comprueba que el pan aleman no tenga harina de trigo que no sea integral!

Jo, ya que me estaba embalando....no se qué mas decirte!!
En cuanto a la cena....te sugiero verduras/ensalada /legumbres.
P?sate por el post fijo de las recetas montignac, seguro que encuentras algo apetecible!

Pues yo tomo cocacola light, no muy a menudo, pero sí de vez en cuando, si no tiene azucar, que quiere el tio este? Que salgamos por ahí y bebamos agua del grifo?

En casa la tomo light sin cafeina cuando la encuentro, si no, light solo

hombre yo si tomo cocacola light pero no pa desayunar
un vasito en las comidas y ya ta

no tomo na de cafe ... es mi unica cafeina

Creo que teneis razón, tomo demasiada cocacola De hecho hay días que no bebo nada más...
Atacar? por ahí.
El pan aleman es harina de trigo integral y linaza, sin azucar. Se puede mezclar con jamón s/grasas o atun???

Biel si no me equivoco el pan alemán que tomas está ya cortado en finas rodajas ¿verdad? Si miras bien la composici?n verás que la harina de trigo no es integral. Lo tengo delante de mi, en mi frigor?fico.

Hola, me habías asustado con lo del pan aleman. He ido a buscarlo. Ahí van los datos:
Marca NATURPAN, lo compro en tiendas naturistas, no le he encontrado en ningún super.
Ingredientes: HARINA DE TRIGO INTEGRAL, HARINA DE CENTENO, AGUA, SEMILLA DE LINO Y SAL.

Ya sí que soy pesada, pero creeis que podrá comerlo con jamon o atun apra desayunar???
Es que no me gusta la mermelada, ni la configura, ni el queso, no me gusta nada de lo que puedo desayunar!!!!!!!!

Mmm... yo creo que te falta comer más verduras. B?sate PRIMERO en los vegetales, luego las carnes magras y luego los carbohidratos pa que balancees bien la dieta.

La Coca (normal o light) no le hace bien a nadie...

UNAS VERDURITAS AL VAPOR Y UN YOGUR Y LITO PARA LA CAMA