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Pues tras una semana siguiendo los consejos de Rachael tengo que decir que he perdido un kilito y lo mejor de todo es que el fin de semana no he subido, que hasta ahora con monty es lo que solia ocurrir. Bueno, aun me queda hoy domingo, pero toco madera para que no sea asi

que bien Golosa, me alegro mucho por ti, de verdad.
Hoy ten cuidado y portate bien para no recuperar nada.

una pregunta, esta rachael es muy estricta con el alcohol?

ay_karmela escribió:que bien Golosa, me alegro mucho por ti, de verdad.
Hoy ten cuidado y portate bien para no recuperar nada.

Eso espeoro yo también:lol:
De momento lo llevo bien. Y lo peor va a ser la comida, que vienen unos primos de mi pareja y hemos comprado al final unos panellets para que tomen con el café. Yo no los probaré (y más desde que he leido que se parecen al mazapan ), si me dan mucha envidia me c**o un par de onzas de chocolate y punto Eso s?, me tomará una taza de café y probablemente antes de comer coca light

ENHORABUENA GOLOSA, A SEGUIR ASÍ

bertas escribió:una pregunta, esta rachael es muy estricta con el alcohol?

Bertas...alcohol y dieta...se llevan bastante mal
Rachel creo que ni lo menciona, pero en todo caso...es muuuuy parecida a Monty ...

yo se que es lo q me estropea las dietas pero salgo todos los dias y me gusta tomar un par de vinos que se le va a hacer

BRAVO

bertas escribió:yo se que es lo q me estropea las dietas pero salgo todos los dias y me gusta tomar un par de vinos que se le va a hacer

BERTAS, NO TE MORTIFIQUES CON LOS VINILLOS. YO HOY ME TOME 3. NA MENOS, PERO CON PINCHOS Y LUEGO EN CASA NO COMI MAS QUE UN YOGUR PORKE TENIA UNA FARTURA QUE PAQUÉ.
Y AYER SIDRA.........JOE, QUE FINDE MAS ALCOHOLICO, JAJAJAJA.........