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Hoy empiezo monty. Ultimas preguntas
Publicado: 31 Oct 2005 10:20
por CAZUELA
Hoy he empezado Monty, c**o no tenia pan integral, solo he desayunado un yogur desnatado y al llegar a la oficina me he tomado un cafe con leche.
De comer tomará un pisto con huevo y yogur, fruta de merienda y una crema de verduritas de cena.
¿Que tal?
Espero vuestros consejos.
Mis penultimas dudas son:
¿Se puede guisar con vino blanco?
?Podemos comernos los guisantes y las habas de la menestra congelada? Las zanahoria entiendo que no no?
Gracias a todas
Publicado: 31 Oct 2005 10:24
por golosa
Publicado: 31 Oct 2005 10:26
por ay_karmela
Los guisantes s?, la zanahoria y habas no.
Yo lo veo poca comida, no es una dieta hipocal?rica y debes combinar proteinas, hidratos de carbono y todo lo demás, esta bien q favorezcas la verdura frente a lo demás, pero no te limites a ella.
Tienes q desayunar bien, comer normal y cenar ligero.
Re: Hoy empiezo monty. Ultimas preguntas
Publicado: 31 Oct 2005 10:26
por Caracola
CAZUELA escribió:Hoy he empezado Monty, c**o no tenia pan integral, solo he desayunado un yogur desnatado y al llegar a la oficina me he tomado un cafe con leche. No es un poco ligero el desayuno??? Piensa que es con lo que tienes que aguantar toda la mañana... o casi...yo lo haréa un poco más consistente
De comer tomará un pisto con huevo y yogur, fruta de merienda y una crema de verduritas de cena.
¿Que tal?Muy bien, excepto lo del desayuno
Espero vuestros consejos.
Mis penultimas dudas son:
¿Se puede guisar con vino blanco?Sí, se puede
?Podemos comernos los guisantes y las habas de la menestra congelada? Las zanahoria entiendo que no no? Los guisantes s?, las habas, si son de esas gordas y tirando a verde, no, ya que son las que tienen el IG tan alto. La zanahoria tampoco, claro.
Gracias a todas
Publicado: 31 Oct 2005 10:29
por CAZUELA
Bueno, entonces mañana desayunar? pan (es que no me dio tiempo de encontrar uno monty, y esta noche podria completar la crema de verdura con arroz integral y algo de postre.
besos
Publicado: 31 Oct 2005 10:30
por Caracola
CAZUELA escribió:Bueno, entonces mañana desayunar? pan (es que no me dio tiempo de encontrar uno monty, y esta noche podria completar la crema de verdura con arroz integral y algo de postre.
besos
Sí, si la crema no lleva grasas saturadas (queso, nata, carne...)
Publicado: 31 Oct 2005 17:31
por nemesis118
hoy tambien es mi primer dia de dieta y mi menu es:
desayuno .un yogurs natural desnatado ..sin azucar
comida..ensalada ( lechuga,tomate,pepino,zanahoria ) con atun
cena....espinacas con huevo....yogurs
[url=
http://www.3fatchicks.com/weight-tracker/index.php]
[/url
Publicado: 31 Oct 2005 17:36
por LUDA
nemesis118 escribió:hoy tambien es mi primer dia de dieta y mi menu es:
desayuno .un yogurs natural desnatado ..sin azucar
comida..ensalada ( lechuga,tomate,pepino,zanahoria ) con atun
cena....espinacas con huevo....yogurs
Asi no vamos bien....te morir?s de hambre!
Tienes que hacer un desayuno muuuuuucho más contundente!, en la comida, la ensalada bien pero falta comida! a no ser que cuando dices atún...te refieras a un buen filete de atún fresco
, la cena bien.
Publicado: 31 Oct 2005 17:36
por despistado
nemesis118 escribió:hoy tambien es mi primer dia de dieta y mi menu es:
desayuno .un yogurs natural desnatado ..sin azucar
comida..ensalada ( lechuga,tomate,pepino,zanahoria ) con atun
cena....espinacas con huevo....yogurs
[url=
http://www.3fatchicks.com/weight-tracker/index.php]
[/url
Comes muy poco. ¿No pasas hambre? En monty se trata de no pasar hambre.
El desayuno lo veo un poco escaso, deberias tomar algo de pan y algo de fruta.
Publicado: 31 Oct 2005 17:39
por Antea
nemesis118 escribió:hoy tambien es mi primer dia de dieta y mi menu es:
desayuno .un yogurs natural desnatado ..sin azucar
comida..ensalada ( lechuga,tomate,pepino,zanahoria ) con atun
cena....espinacas con huevo....yogurs
[url=
http://www.3fatchicks.com/weight-tracker/index.php]
[/url
Eso que has puesto tu me lo c**o yo todo junto a mediodía... y aun así paso hambre
No puedes comer así, el estar a dieta no significa morirte de hambre, además, no me parece equilibrado. Si comes más cosas, adelgazar?s igual y te sentirás mucho mejor
