MundoRecetas.com

Hola Chicos y Chicas, c**o estan?????

Les cuento que ya es mi segundo dia de monti y bueno no es que me vaya muy bien pero si llevable... Jejeje es que mi problema nunca a sido la cantidad sino la clase de basura a la que estoy acostumbrada a comer (pizzas, hamburguesas, hot dogs, Coca-cola....) en fin poco a poco me acostumbrare a una comida mas sana...

Bueno tampoco me voy a peser pronto porque NO SE SI LE PASA A ALGUNO DE UDS que mi peso fluctua demasiado, un dia estoy en 57 el otro en 55 y el siguiente en 58 y a la misma hora (en la mañana) y con las mismas condiciones...

Preguntita: Sirve el pan integral hecho de harina integral sin azucar o no es recomendable... es que me he recorrido todas las tiendas naturitas y super mercados de la "ciudad" y nada

Saludis a todos

hanclarta escribió:Hola Chicos y Chicas, c**o estan?????

Les cuento que ya es mi segundo dia de monti y bueno no es que me vaya muy bien pero si llevable... Jejeje es que mi problema nunca a sido la cantidad sino la clase de basura a la que estoy acostumbrada a comer (pizzas, hamburguesas, hot dogs, Coca-cola....) en fin poco a poco me acostumbrare a una comida mas sana...

Bueno tampoco me voy a peser pronto porque NO SE SI LE PASA A ALGUNO DE UDS que mi peso fluctua demasiado, un dia estoy en 57 el otro en 55 y el siguiente en 58 y a la misma hora (en la mañana) y con las mismas condiciones...

Preguntita: Sirve el pan integral hecho de harina integral sin azucar o no es recomendable... es que me he recorrido todas las tiendas naturitas y super mercados de la "ciudad" y nada

Saludis a todos

No te preocupes, que el peso fluctúe tanto es normal...al menos a mí tambiénme pasa.
El pan integral sin azúcar, es el que te puedes comer

No te agobies por el peso, es normal que varie de un dia a otro, por eso dicen que lo mejor es pesarse una vez cada quince dias o a la semana c**o mucho. Lo mas importante es que poco a poco notes la ropa mas suelta
Y a lo del pan ya te ha contestado caracola

recuerda que el pan sólo para desayunar ¿eh?

El peso de una persona fluctía hasta 2 kg según las horas del día, o sea que no te agobies mucho, lo que has de mirar es la tendencia "a la baja".

Animos

Am? eso tambien me pasa, tomatelo con tranquilidad, yo al principio tambien me agobiaba, me sub?a al peso un montón de veces al día y total para sufrirrrrrrrr.

Hola, si eso hare me pesare una vez por semana y cuando observe tendencia a la baja por varias semanas me pondre



Gracias