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EL REGIMEN DEL METODO MC KEITH....AQUI TENEIS EL ENLACE POR SI OS APETECE ECHARLE UN VISTAZO:

http://www.enfemenino.com/fitness/05met ... Keith.html

Gracias por el enlace Candela, está muy interesante y muchos de estos consejos se pueden aplicar a Monti y a WW sin problemas. Voy a probar, creo que merece la pena

Gracias por el enlace Candela