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Buenos dias niñas q tal esa dieta??, yo ayer me porte fatal a partir de la tarde, pero bueno hoy me levante mas contenta y animada asi q a portarme super bien q con comer no arreglo na al contrario lo empeoro.
El menu de ayer no lo pongo porque arrase con unos trozos de bizcocho casero asi q na borron y cuenta nueva, esto es un pequeño bache y de todo se aprende.
Muackkkkkkkkkkkkkkk

DIAS DE PECAR LOS TENEMOS TODAS ASI QUE ?A SEGUIR! LO QUE IMPORTA ES QUE AL DIA SIGUIENTE INTENTES COMPENSAR ?ANIMO!

?nimo guapa, lo importante es que hoy te has levantado con ?nimos y energia renovada

ANIMO

Mcor que te quiten lo bailao!!! Anda que no debía estar bueno ni no ese bizcocho
Bueno, pongo mi me? de hoy:
Desayuno:
pan 50 g 2p
philadelphia ligth 1 cda 0,5p
mermelada sin* 0p
café con media taza de leche desnatada 0,5p
Comida:
Pechugas al estilo Mago (Peque_saltamontes) las puse en el post it de recetas ww
pechuga de pollo 200g 5p
patatas sin l?mite 2p
aceite 4 ctas 4p
tomate 0p
champiñones 0p
queso lonchas ligth (2) 1p
fruta 0p
Merienda:
Pan 50g 2p
queso lonchas ligth (1) 0,5p
jamón cocido 50g 1p
Cena:
Ensalada de LUDA pero con can?nigos
can?nigos 0p
huevo 2p
2 nueces 1p
3ctas aceite 3p
fruta 0p
TOTAL 24P
Me gasto todos los del día, pero aún llevo ahorrados 2 puntejos de atrás, a pesar de la pizza del sábado y la paellita del domigo jiji

soy la pera si el bizcocho taba mas bien malo lo hice el domingo y c**o en casa no tengo cosas guenas pues lo hice con lo q tenia, le eche chocolate sin azucar no veas demasiado taba hasta amargo pero hija me apetecia comer en plan guarro asi q na q entre el domingo y el lunes cayo
Te veo muy animada con la ww, pense q ibas a hacer la atkins al final te tientan las cositas guenas eh

Si es que tu yo tenemos un diente que nos comemos hasta las raspas

q poco delicaitas somos luego vienen los
Ni?a y tu amor c**o anda?? q hace mucho tiempo q no sabes de ti, aqui radio patio