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Es que hace un tiempo me compre el libro de las recetas de montignac, pero al final nada de nada.

La verdad es que c**o sano, mucha verdura y los dulces no me atraen, pero me gustaria cara a las navidades empezar alguna dieta y no se por cual.

Cual me recomendais??

HOLA SILKAPI...PARA MI SIN NINGUNA DUDA LA WW O TAMBIEN LLAMADA DE LOS PUNTOS...YO HE HECHO MONTI Y ATKINS Y CON LA UNICA Q HE PERDIDO MAS KILOS, VOLUMEN Y EN MENOS TIEMPO HA SIDO CON ESTA...YO TOY ENCANTADISIMA.

PERO ESA ES MI EXPERIENCIA...HAY OTRAS COMPIS Q ESTAN MEJ? CON LA MONTI...LO MEJOR ES Q TE LAS LEAS TODAS Y DESPUES DECIDAS CUAL TE CONVIENE MAS...TU ERES LA Q DEBES DECID?.

Yo de la monti no puedo opinar porque no la he hecho, de la ww si es la q estoy haciendo ahora y estoy encantada c**o de todo y muy sano

pues yo soy monty-girl... no sé si es la más efectiva, pero es la que mejor se lleva (amos, creo yo...)

Hola Silkapi, eso de la mejor es muy subjetivo, depende de cual sea tu objetivo y cuales tus habitos... si no lo haces por adelgazar en si sino por comer sano, a lo mejor te parece mas facil la WW porque puedes comer de todo sin excepcion, o eso creo, aunque en cuanto te acostumbras a Monty se lleva muy bien tambien...

Yo adoro Monti, s?, sí

Hola cielo. Yo no suelo escribir pero os leo todo todo todo. Mira yo he echo la de los puntos y me va genial. Bueno no la he echo, la estoy haciendo. Llevo desde mayo y he perdido 16 kilillos que me han venido de maravilla. He estado cosa de un mes mas relajadilla y no he perdido nada pero ya he vuelto al atake.
Es una dieta facil de llevar, por lo menos para mi. Comes casi de todo y hay muchas recetas muy ricas que pone esta gente tan maja. Ademas me parece de lo mas equilibrada.
De echo yo, despues de perder esos kilos, me encuentro muchisimo mejor y si me apuras, mas fuerte que antes.
Yo la acompaño con cinco horas de gimnasia a la semana.

Animate, veras que te pondras supercontenta.
Un beso y si necesitas algo, aqui seguro que te podemos ayudar.