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c**o SABEIS EL VIERNES ME FUI A LA REUNION Y APARTE DE PERD? MEDIO KILATE MAS Y ME DIERON UNA DIETA Q PASO A DETALLAROS:

"LA TRIDIETA"...MESPLICO:

ESTA ES UNA DIETA Q SOLO SE PUEDE HACER EN OCASIONES CONTADAS (ANTES DE NAVIDADES, SEMANA SANTA, FERIA, ROCIO...ESO EN SEVILLA, LAS DE FUERA LA ADAPTAIS A VUESTRAS RESPECTIVAS FIESTAS)...SE DEBE HACER DURANTE TRES DIAS SEGUIDOS...BAJAS BASTANTE Y PREPARAS A TU BODY PA "LOS EXCESOS" Q SUFRIRA EN ESOS DIAS.

EN QUE CONSISTE????....POS DURANTE ESOS TRES DIAS Y SIEMPRE DENTRO DE LOS PUNTOS QUE TE CORRESPONDAN DIARIAMENTE, SOLO SE PUEDE COM?:
-FRUTA.
-PASTA.
-PATATAS (NO FRITAS).
-PAN.
-VERDURA.
-ARROZ.
-ACEITE.

NO SE PUEDE COMER:
-PESCADO.
-CARNE.
-LECHE Y PRODUCTOS LACTEOS.
-HUEVOS.

PARECE INTERESANTE PQ SON SOLO TRES DIAS...ESO SI, NO OLVIDAROS Q LOS 3 DIAS TIENEN Q SER SEGUIDOS. Y NO OLVIDAROS DE BEBER, POR LO MENOS, 1/5 L. DE AGUA AL DIA.

A MI ME ACONSEJO Q NO LA HICIERA PORQUE DICE Q LLEVO PERDIDO YA MUCHOS KILOS EN MU POCO TIEMPO. PERO ESPERO QUE A VOSOTRAS OS AYUDE

Pues yo encantada, porque me gusta comer de todo eso y a veces pienso si no haré mal y por eso bajar? tan despacio

¿Y esa dieta c**o contiene al organismo??? A mí me da un poco de miedo sufrir un efecto rebote
?Te dijeron algo de eso?
?Sabes de alguien q la haya hecho??

KARMELA LA DIETA ME LA DIO LA MISMA MONITORA...DIJO Q SE BAJABA MUCHO Y Q AYUDABA A PREPAR? AL CUERPO PA LOS ABUSOS Q VENDRAN...ESO SI...NO OLVIDES Q SIEMPRE DENTRO DE LOS PUNTOS Q TIENES...LES DIJO A TODAS Q LA HICIERAN, Q SE IBAN A ALEGR?, SALVO A MI POR LO QUE HE ESCRITO ANTES...Y Q ME PARECE LOGICO. LA PUEDES HACER MAÑANA, PASADO Y EL OTRO...Y EL VIERNES NOS CUENTAS, TE PARECE???

Bichaaaaaaaaaaaaaaaaaa, q me quieres utilizar de conejillos de indias

Me lo voy a pensar mientras me zampo un solomillo en la sierra, jejeje
Me voy q tengo q vestirme para tirar milla

ay_karmela escribió:
Bichaaaaaaaaaaaaaaaaaa, q me quieres utilizar de conejillos de indias

Me lo voy a pensar mientras me zampo un solomillo en la sierra, jejeje
Me voy q tengo q vestirme para tirar milla

POS Q TE APROVECHE...Y DISFRUTALO HASTA LUEGO "CONEJILLA"

Bueno pues aqui estoy pensando c**o hacerlo, veamos:
Dudas:
¿Se permite bebida de soja?
¿Se permiten legumbres?
¿Se permite choco 72%?
¿Se permiten frutos secos?

1er día:
Des:
Bebida de soja
Pan integral con aceite

Alm:
Manzana
Pasta con salsa de tomate

Merienda:
Caf?

Cena:
Ensalada de frutas.

2ª Día:
Desayuno igual

Alm:
Fruta
Patatas asadas al horno con especias

Merienda:
Caf?

Cena:
Arroz con tomate picante


3ª Día:
Desayuno igual

Alm:
Fruta
Champi?ones salteados

Merienda:
Caf?

Cena:
Ensalada de pasta fría


Tengo poco imaginación, pero muchas dudas también.
A ver si puedes ayudarme Cande

A PESAR DE LO Q ME HAN DICHO YO VOY A HAC? LA TRIDIETA...TOTAL SI TENGO Q HAC? DE COMª PA MI N? MAS...Q MAS ME DA???...HOY SA IDO MI NI?O PAL CUARTEL Y MAÑANA SE VA MI CATALAN...HASTA LE VIERNES NO VUELVEN LOS DOS...POS YO LA HAGO Y LISTO...Y c**o NO ME VOY A CALENT? MUCHO LA CABEZA ESTO ES LO Q HE PLANEAO:

TRIDIETA

1ª DIA.-

DE (IGUAL PA LOS 3 DIAS).-
FRUTA.
INFUSION
2 REBANADAS BIMBO CON MERMELADA.

M/M.-1 FRUTA

CO.-PATATAS ALI?ADAS

CENA.-VERDURA.

_______________________________________________

2ª DIA.-

M/M.-1 FRUTA

CO.-ARROZ A LA CUBANA

CE.-
ESPAGUETIS CON AJO Y PEREJIL.

__________________________________________________

3ª DIA.-

M/M.-
1 FRUTA

CO.-ENSALADA DE LEGUMBRES.

CE.-
PITA VEGETAL

AHORA ME QUEDA PUNTUARLO Y DEPENDIENDO DE LOS PUNTOS POS LO MISMO METO PAN O ALGUN BOCATILLA DE MEMBRILLO, O ALGUNA CHORR? DESAS...PERO CHOCOLATE NO KARMELA, Q ALGO DE LECHE SIEMPRE TIENE Y LA LECHE NI DERIVADOS SE PUEDEN COMª EN ESTOS 3 DIAS.

?y legumbres s??
Porque en ese caso me zampo unas lentejas