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Buenos dias!!!!!!!!!!!!!!!!

Aqui va el menú de ayer

D: zumo de naranja, café con leche y 2 tostadas con merme
MM: café con leche (calentito)
C: lentejas estofadas con chorizo y yogur 0%
MT: café con leche y un trozo de pastel de queso (el de Irutxu) con harina de soja
C: salchichas de frankfurt con ketchup y uvas.

Hola Múnica, aqui nadie pone ya menus monti nada más que tu, eh???? desde luego, están desertando tod@s, desde luego.....

Bueno, os pongo mi menu de hoy:
7.50: manzanilla con an?s (es que tengo muchos gases ) y un kiwi.
10.30: descafeinado con desnatada y tostada integral
15.30: caldo casero de pollo y chuletún de ternera (uhm....que hambre tengo ya)
19.30: te rooibos
22.00: brocoli rehogada con ajitos y atún, un poco de queso fresco y un yogur desnatado.

Besitos.

Bueno... me apunto a lo delos menos:

D: pan integral con atún
C: lentejas con verduras y chorizo. Monty Choc
M: comeré algunas almendras
C: ensalada de pimientos, tomates, cebolla y bacalao.

Menu de hoy:

D: Siempre lo mismo, zumo de naranja, cafe con leche y tostadas de pan integral con aceite de oliva.
MM: Yogurt vitalinea con nueces
CM: Espaguetis integrales con sepia y mejillones.
MT: Posiblemente un cortado y luego una pieza de fruta media hora antes de cenar. ASI HA SIDO.
CN: Posiblemente ensalda con salm?n ahumado o atun al natural. HE COMIDO ENSALADA DE LECHUGA, 3 SARDINILLAS EN ACEITE DE LATA (chiquitillas) y ahora mismo se me está deshaciendo en la boca una pastilla finita de choco 72% cacao