MundoRecetas.com

Haber os cuento yo hago la ww, y voy lentisima bajando vamos q llevo un mes y he adelgazado 1/2 kg, q eso no es na de na, y quiero probar el regimen cetogenico, y mi pregunta es q si al pasar de ww a este regimen no cojere kilos? pq ww es c**o hipocalorica no? y en la otra enla primera fase se come mucha carne con grasa, qw opinais, me arriesgo?

Yo no se muy bien c**o es la dieta esa cetogúnica, pero por ahí he leido que para pasar de una dieta hipocal?rica a cualquier otra que no lo sea, lo ideal es ir subiendo el número de calorias poco a poco.

Te pongo el enlace donde lo le?. http://www.bellefem.com/serendipity/arc ... lagro.html

Espero que te sirva.

TENGO ENTENDIDO QUE LA WW NO ES PARA NADA UNA DIETA HIPOCAL?RICA, LA ATKINS SI, PERO LA WW NO, EN LA WW, SE COME DE TODO

La dieta cetogenica es muy baja en hidratos de carbono basicamente solo se comen proteinas y grasas, yo estoy casi segura de q no vas a subir de peso si te sirve yo pase de una baja en kcal a otra muy parecida a la cetognica y baje peso, lo q si tienes q tener en cuenta de q no es una dieta muy sana y cuando termines el mes debes hacer tu mantenimiento.

el mantenimiento, parece bastante normalito, supongo q si no se anda con cuidado el efecto rebote esta asegurado pero habia pensado luego volver a ww, ya q con este no adelgazo pero tp engordo? q os parece mi planng chic así

Por intentarlo no pierdes nada, ah una cosa cuando yo cambie de dieta engorde la primera semana pero era porque no iba al baño a la semana siguiente ya baje eso te lo digo para q no te asustes.

a sisi, pues lo tendre en cuenta q eso ami tb me pasa muchoy luego me emparanoio con q no lo he hecho bien, bueno pues intentare haber y os cuento????

Mucha suerte a ver si puedes darle un empujon a la dieta