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OLas!
A ver... estoy con la dieta Monti (Medio Medio) porKe eL finde Me pegue eL Lujo xDDD
Por mas ke Me Leo el resumen ke teneis en eSte foro, no entiendo c**o se puede adelgazar asi!! :S
y weno... em... Me podeis explikar de ke manera puedo reconocer si mi dieta es una dieta YoYo? JeJeJe, vamos, ke... yo kreo ke todas las dietas son YoYo si cuando pierdes peso vuelves a tus anteriores habitos, no se...

ThaNksS

- qTs -

Bueno yo no soy una experta pero lo primero despues de adelgazar es hacer el mantenimiento eso en cualquier dieta, y bueno el efecto yo yo de una dieta se ve clarisimo cualquier dieta q te diga q vas a adelgazar un monton de kg en poco tiempo comiendo basicamente agua pues seguro q cuando vuelvas a comer normal vas a coger lo q has perdio y el doble.

qts escribió:OLas!
A ver... estoy con la dieta Monti (Medio Medio) porKe eL finde Me pegue eL Lujo xDDD
Por mas ke Me Leo el resumen ke teneis en eSte foro, no entiendo c**o se puede adelgazar asi!! :S
y weno... em... Me podeis explikar de ke manera puedo reconocer si mi dieta es una dieta YoYo? JeJeJe, vamos, ke... yo kreo ke todas las dietas son YoYo si cuando pierdes peso vuelves a tus anteriores habitos, no se...

ThaNksS

- qTs -

Ahí le has dao!!!

No lo entiendes pq no te has leído el libro con lo cual no entiedes los fundamentos del mítodo... pero adelgazar está claro que se adelgaza

a ver si me Pongo en Serio xikas, porke con el royo d comer papas Fritas en la 1ª FaSe durante casi 3 dias seguidos x cuLpa d mi novio Me ha hexo engordar 0.3 Kg :_( JOOOOOOOO



- qTs -

?Te puso un puñal en el pecho para q te comieras las papasó?
El mío se dedica a comer pizzas y serranitos en mi cara (pa matarlo, vamos), lo mejor para esos momentos es comer algo q realmente te guste (pasta, arroz, montypizzas, etc)
Si haces bien el mítodo dificilmente no adelgazar?s, pero si tras perder te tiras a las matas engordarés.
Yo llamo efecto yoyo a las q comiendo con algunas desviaciones te engordan mucho después.
También muchas veces vienes tan quemado de comer pollo y lechuga q cuando te pones en tu peso te vuelves loca, eso no te pasar? con monty pq se come de todo.