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PUES BIEN UN COMPA?LERO DE TRABAJO ME HA PASADO ESTA M?N ESTA DIETA, ES UN POCO MATADORA PERO DE ASEGURAN Q EL EFECTO REBOTE NOSE PRODUCE YA Q SIMPLEMENTE DICHA DIETA TE HACE ADELGAZAR 7 U 8KG Y TE PRODUCE UN CAMBIO DE METABOLISMO, YO HAGO WW Y NO ADELGAZO N?, Y HE PENSADO HACER ESTA DIETA YA Q SON 13 DIAS NA M?S Y ASÍ TENGO UN EMPUJONCILLO, HABER Q OPINAIS:

LUNES
M?N- CAFE SOLO SIN AZUCAR
MEDIO DIA: 2 HUEVOS DUROS CON 1 TOMATE
NOCHE- 1 FILETE DE 200G Y ENSALADA

MARTES
M?N-CAFE CON TOSTADA
ALMU- 1 FILETE 200G Y ENSALADA
NOCHE-150G JAMON YOR Y 1 DANONE SIN AZUCAR

MIERCOLES
M?N-CAFE Y TOSTADA
ALLMU- ENSALADA DE APIO, 1TOMATE, Y 1 NARANJA
NOCHE-2 HUEVOS DUROS, 100G JAMON YORK Y ENSALADA

JUEVES
M?N- CEFE CON TOSTADA
ALMU- 1 HUEVI DURO 200G DE ZANAHORIA Y 150G DE QUESO
NOCHE-ENSALADA DE FRUTAS Y DANONE SIN AZUCAR

VIERNES-
M?N ZANAHORIA CORTADA Y JAMOND E YORK
MEDIO DIA- 200G DE PESCADO A LA PLANCHA Y UN TOMATE
NOCHE- FILETE DE 200G Y APIO

SABADO-
MA?- CAFE
MEDIO DIA- 1/4 DE POLLO ASADO Y ENSALADA
NOCHE- 2 HUEVOS DUROS Y ZANAHORIA

DOMINGO-
M?N TE SIN AZUCAR
MEDIO DIA- 200G DE PIERNA A LA PLANCHA Y 1 FRUTA COCIDA
NOCHE. LO Q SE QUIERA PERO CON MODERACION

REPETIR 6 DIAS MAS, AL Q HACE 4 COMER NORMALMENTE PERO SIN EXAGERAR.


Y BIEN?????????? Q OPINAIS??????? LA HAGO O CREEIS Q ES MALA? PQ NOPSE LA VEO MU CHUNGA JAJAJAJAJAJAJ Y Y ESO DEQ NO TENGA EFECTO REBOTE............................

DESDE LUEGO ES DE LA CLINICA MAYO Y POR LO VISTO A MI COMPA?ERO LE HA IDO DE CO?A

Uff yo veo bien mala esta dieta, primero el desayuno es muy pobre no se comen hidratos tipo arroz, pasta, legumbres, adelgazar 7 kg en 13 dias no es sano cuando vuelvas a comer normal engordaras esos y otros tanto de regalo, es mi opinion pero decidas lo q decidas mucha suerte

pues es la tipica dieta que desaconsejan los medicos, asi que yo no la haria.

YO ESTOY DE ACUERDO CON MCOR Y MONTY-YA. FALTAN CANTIDAD DE COSAS QUE NECESITAS, COMES POCO Y SI ES CIERTO QUE ADELGAZAS TAN RAPIDO IGUAL DE RAPIDO (O MAS) LOS VOLVERAS A COGER. ADEMAS QUE ME PARECE QUE LOS ENDOCRINOS NO ESTAN MUY DE ACUERDO CON LA IDEA ESA DE QUE EL METABOLISMO CAMBIA POR HACER UNA DIETA. EN CUALQUIER CASO, SI LA HACES, SUERTE

Yo pienso igual, que la veo muy pobre y que seguro que pasas mucha hambre

ESTOY DE ACUERDO CON LAS COMPIS Y TE DIGO MAS...YO EMPECE UNA PARECIDA Y AL 4? DIA LA TUVE Q DEJ?...NO PODIA SOPORTARLA.

PIENSATE MU BIEN LO Q VAS A HAC?...PERO c**o SIEMPRE...TU DECIDES

[/img]NO ME PARECE NADA RECOMDABLE, ES MAS YO LA HICE HACE AÑOS Y SI ME VIERAS DE NADA ME SIRVIO SI, DE PASARLO MAL MIENTRAS LA HACIA PORKE SOY INCAPAZ DE DESAYUNAR UN CAFE

TATISA escribió:
Y BIEN?????????? Q OPINAIS???????

Pues yo opino q te vas a morir de hambre, te vas a desesperar y al final vas a comer más de la cuenta, así q unos días sufriendo para nada.
Yo creo q la empec? hace años y la dejé