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A ver si me podeis hechar un cable. ?con que se puede comer la pasta y con que no? es que es un lio.

Arriba, en el mismo post de Bella, hay una relaci?n con las mezclas permitidas y las no permitidas q hicimos entre todas, creo q es lo q buscas.

Pues con loq ue no se puede mezclar es con l?pidos (yo entiendo por l?pidos grasas de la carne y el pescado) sólo se podría echar grasas monoinsaturadas c**o el aceite de oliva.
Y luego hay otra forma de entender e libro, en el que los espaguetis no se pueden mezclar con grasas saturadas, pero sí con las omega 3, que son las del pescado. Tu misma

Yo cuando hago espaguettis integrales los comemos con una salsa de tomate casera a la que he puesto ajo y cebolla (en la TH).