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HOY TAMPOCO PONEMOS MENU???...YO, HASTA AHORA MISMO, SOLO TENGO CLARO ESTO...

EDITO PQ YA TENGO EL MENU COMPLETO:

4 DE DICIEMBRE.-

DESAYUNO.- 1 PUNTO
ZUMO DE NARANJA???????????1
1 REBANADAS DE PAN WASA FIBRE?0
MERMELADA HERO DIET???????..0

M/M.- 2.5 PUNTOS
SANDWICH CON TOMATE Y JAMON COCIDO?.2,5

COMIDA.- 5,5 PUNTOS
ENSALADA?????????????????????..1
GARBANZOS CON ARROZ= 6,5/2 = 3
CALDO????????????????????????.1
ARROZ 60GR????????????????????.3
GARBANZOS COCIDOS AUCHAN 200GR????2,5
CREMA DE VAINILLA VITALINEA 0,9% MG??..1,5

M/T.- 5 PUNTOS
DESCAFEINADO CON LECHE DESNATADA?.1
DONUTS LIGHT BOMBON???????????.4

TOTAL: 14 PUNTOS

CENA.-
3 RODAJAS DE PI?A EN SU JUGO
1 YOGUR DESNATADO

candela, una pregunta... por qué le pones al pan wasa 0 puntos? El caso es que tiene mucha fibra, pero sólo se puede restar hasta 1 punto por 4 gramos de fibra, y a mi haciendo los c?lculos, no me sale a 0 puntos...

100 gramos de pan tienen 305 calorías, 8 grs de grasa y 24 grs de fibra...

305/50 = 6
8/12 = casi 1
24>4--> restar 1

Así que 100 gramos de pan sale a 6 puntos más o menos. Cada rebanada son algo más de 10 gramos (creo que 12), así que sale a 0.8 más o menos, no?

bellablanca escribió:candela, una pregunta... por qué le pones al pan wasa 0 puntos? El caso es que tiene mucha fibra, pero sólo se puede restar hasta 1 punto por 4 gramos de fibra, y a mi haciendo los c?lculos, no me sale a 0 puntos...

100 gramos de pan tienen 305 calorías, 8 grs de grasa y 24 grs de fibra...

305/50 = 6
8/12 = casi 1
24>4--> restar 1

Así que 100 gramos de pan sale a 6 puntos más o menos. Cada rebanada son algo más de 10 gramos (creo que 12), así que sale a 0.8 más o menos, no?

Pos va a ser q no Bella...esos calculos q tu haces no los entiendo (soy de letras ) el wasa q yo tomo es el wasa fibre y por rebanada tiene 31 calorias, y 0,7 de grasa...en mi calculadora fisica (la de la reunion) me sale a 0 puntos (la fibra no se mete), pero si tu la haces por otra y puntuas tb la fibra...1 rebanada tiene 2,5 puntos....

Acabo de puntuarla por la q tengo en el escritorio q es de las wachis y meten la fibra y me vuelve a dar 0 puntos .

No candela, si yo lo hago c**o tú
Lo que pasa es que la calculadora de las wachis te da 0 porque no pone decimales. En realidad sale a 0.8 la rebanda. Si no, haz la prueba: pon en la calculadora 50 calorías, 0.7 de grasa y 2.5 de fibra--> te sale 1 punto. Ahora haz lo mismo pero poniendo 47 calorías en vez de 50--> te salen 0 puntos. Me explico? Por tres calorías no va a bajar de 1 punto a 0 puntos, lo que pasa es que no pone decimales.
De todos modos, no van a ningún sitio 0.8 puntos...

Ah! y los c?lculos esos raros, son los del truco de contar con los dedos: divides las calorías entre 50 y sacas un n?mero, las grasas entre 12 y sacas otro, sumas los dos, y restas 0,5 si tiene entre 2 y 3 gramos de grasa, o 1 si tienes 4 o más. Es una forma de sacar los puntos de las cosas sin calculadora ni nada, sobre la marcha

bellablanca escribió:No candela, si yo lo hago c**o tú
Lo que pasa es que la calculadora de las wachis te da 0 porque no pone decimales. En realidad sale a 0.8 la rebanda. Si no, haz la prueba: pon en la calculadora 50 calorías, 0.7 de grasa y 2.5 de fibra--> te sale 1 punto. Ahora haz lo mismo pero poniendo 47 calorías en vez de 50--> te salen 0 puntos. Me explico? Por tres calorías no va a bajar de 1 punto a 0 puntos, lo que pasa es que no pone decimales.
De todos modos, no van a ningún sitio 0.8 puntos...

Ah! y los c?lculos esos raros, son los del truco de contar con los dedos: divides las calorías entre 50 y sacas un n?mero, las grasas entre 12 y sacas otro, sumas los dos, y restas 0,5 si tiene entre 2 y 3 gramos de grasa, o 1 si tienes 4 o más. Es una forma de sacar los puntos de las cosas sin calculadora ni nada, sobre la marcha

No se q calculadora tendras tu de las wachis pq la q me pasaron a mi si los pone...pero despues me compre la autentica ww en la reunion y es por la que me guio, la llevo siempre conmigo c**o si fuera un bolso , y dejo de complicarme la vida...es q si no estoy to er dia con las cuentas...y parece q toy todavia en el cole

DESAYUNO: EL ZUMO NATURAL DE NARANJA SON 0 NO?
2 KIWI 0P
TOSTADA INTEGRAL COMN MERME DIET 1,5P
TE 0P

M.M MANZANA 0P

COMIDA:
ESPINACAS CON VINAGRE 0P
CONEJO A LA PLANCHA 14O GR CON HUESO Y TODO 4P
4 BOQUERONES EN VINAGRE 1P
TE 0
UN CACHITO BIZCOCHO CASERO 30 GR 2,5P
M.TARDE MANZANAS ASADAS 0P
CENA:
PLATO DE PASTA AL HUEVO 100 GRAM CON TOMATE CASERO 4,5
MANZANA []0P[/b]
TE 0P
TOTAL 13,5
ME PASE EN 3 EL DIA ANTERIOR OSEA TOTAL 16,5

reinamoreno escribió:DESAYUNO: EL ZUMO NATURAL DE NARANJA SON 0 NO? (1 VASO DE ZUMO DE NARANJA ES 1 PUNTO)
2 KIWI 0P
TOSTADA INTEGRAL COMN MERME DIET 1,5P (SI LA MERMELADA ES HERO DIET ES 0 PUNTOS)TE 0P

M.M MANZANA 0P

COMIDA:
ESPINACAS CON VINAGRE 0P
CONEJO A LA PLANCHA 14O GR CON HUESO Y TODO 4P (120 GR DE CONEJO SON 4 PUNTOS, 140GR SON 4,5 PUNTOS...SI EL CONEJO ES DE MONTE 140GR SI SON 4 PUNTOS)
4 BOQUERONES EN VINAGRE 1P (QUE PESO TIENEN?)
TE 0
UN CACHITO BIZCOCHO CASERO 30 GR 2,5P
M.TARDE MANZANAS ASADAS 0P
CENA:
PLATO DE PASTA AL HUEVO 100 GRAM CON TOMATE CASERO 4,5
MANZANA []0P[/b]
TE 0P
TOTAL 13,5
ME PASE EN 3 EL DIA ANTERIOR OSEA TOTAL 16,5

TE RECOMIENDO Q LE ECHES UN VISTAZO AL POST DE GANGAS Q TENEMOS AL PRINCIPIO DEL FORO...TE AYUDARA MUCHO A LA HORA DE COMPR? Y ORGANIZAR TUS MENUS.

PUES AHORA VOY YO:
DESAYUNO;
TE CON CHORRIN DE LECHE DESNATADA...........0 PTOS
PAN INTEGRAL CASERO 50 GR. 3 PTOS
MERMELADA S/AZUCAR CON FRUCTOSA 1 CDA 1 PTO....TOTAL : 4 P

COMIDA
ALA Y 1/PECHUGA DE POLLO ASAO ...................4 PTOS
ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE 0
1 CTA DE ACEITE DE OLIVA-..............................1
VINAGRE DE MODENA........................................0
YOGUR DES NATURAL........................................1 TOTAL: 6 PTOS.

MEDIA TARDE[/b
UN PERSIMON.................0 PTOS (QUE BUENISIMO ESTA)

CENA:
ENSALADA DE ALUBIAS
150 GR. ALUBIAS DE FRASCO BLANCAS................2,5 PTOS.
PIMIENTO, TOMATE................................................0
LATA DE ATUN EN ACEITE PEQ................................2
CTA. ACEITE..........................................................1
VINAGRE................................................................0 TOTAL: 5,5 P

TOTAL PUNTOS: 15,5...........
ME AHORRO 2,5 PTOS PAL FINDE...

no se aun q es eso del permison, y donde se compran y c**o se llama. pleaseeeeeeeee ansorryyyyyy decidmelooooooooo

azulisima4 escribió: no se aun q es eso del permison, y donde se compran y c**o se llama. pleaseeeeeeeee ansorryyyyyy decidmelooooooooo

Se llama persimon...es un hibrido de caqui y manzana...esta weniiiisimo y tiene 0 puntos, lo venden en Mercadona...t'aconsejo que lo pruebes...y ya me diras