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he desayunado cereales con lexe:

racion 37.5g: 126kcal, 0.7 g.grasa, 3.8g fibra


salen 2p?????????

y la lexe cuanto puntua una taza? si el brik son 40kcal????

Noa escribió:he desayunado cereales con lexe:

racion 37.5g: 126kcal, 0.7 g.grasa, 3.8g fibra


salen 2p?????????

y la lexe cuanto puntua una taza? si el brik son 40kcal????

Hola Noa...buenos dias...si los valores q pones de los cereales son por racion entonces efectivamente son 2 puntos.
La leche es desnatada???...pq 1 vaso de leche desnatada (200ml) es 1 punto, si es semi son 2 puntos y si es entera 3.

CANDELA_S escribió:

Noa escribió:he desayunado cereales con lexe:

racion 37.5g: 126kcal, 0.7 g.grasa, 3.8g fibra


salen 2p?????????

y la lexe cuanto puntua una taza? si el brik son 40kcal????

Hola Noa...buenos dias...si los valores q pones de los cereales son por racion entonces efectivamente son 2 puntos.
La leche es desnatada???...pq 1 vaso de leche desnatada (200ml) es 1 punto, si es semi son 2 puntos y si es entera 3.

muxas gracias!no se q haria sin ti

otra preguntita.....he tenido q comer en casa de mi madre y he comido carne en salsa.......he comido lo preciso pa no pasarme y una cocacola light pa llenarme mas pronto........pero cuando comeis fuera que no sabeis exactamente las cantidades de to.......c**o puntuais ese dia???????????? GRACIAS DE NUEVO......

hombre cuando comes fuera exactamente no vas a ser capaz de puntuarlo, pero si aproximado, si sabes los ingredientes que lleva el plato

Noa escribió:

otra preguntita.....he tenido q comer en casa de mi madre y he comido carne en salsa.......he comido lo preciso pa no pasarme y una cocacola light pa llenarme mas pronto........pero cuando comeis fuera que no sabeis exactamente las cantidades de to.......c**o puntuais ese dia???????????? GRACIAS DE NUEVO......

Eso ya es un poco mas jodio...pq mas o menos lo tienes q calcul? a ojo...pero toy d'acuerdo con Solecin...y pensandolo bien el com? fuera en esta dieta es bastante fastidioso, verd????...y la coca light ya sabes q es 0 puntos.

CANDELA_S escribió:

Noa escribió:

otra preguntita.....he tenido q comer en casa de mi madre y he comido carne en salsa.......he comido lo preciso pa no pasarme y una cocacola light pa llenarme mas pronto........pero cuando comeis fuera que no sabeis exactamente las cantidades de to.......c**o puntuais ese dia???????????? GRACIAS DE NUEVO......

Eso ya es un poco mas jodio...pq mas o menos lo tienes q calcul? a ojo...pero toy d'acuerdo con Solecin...y pensandolo bien el com? fuera en esta dieta es bastante fastidioso, verd????...y la coca light ya sabes q es 0 puntos.

si........por eso me la he bebio porque c**o es 0 y llena..............

se lo he preguntao a mi madre y dice k la salsita es solo aceite, cebolla y un poco de pimenton..........dentro de lo que cabe.........menos mal yo pensaba q era algo mas.......porque esta tan bueno.........y c**o la carne era pollo.........pues el mal no ha sio tan grande.........de todas formas cenare la piña.....pa compensar un poco

Noa escribió:

se lo he preguntao a mi madre y dice k la salsita es solo aceite, cebolla y un poco de pimenton..........dentro de lo que cabe.........menos mal yo pensaba q era algo mas.......porque esta tan bueno.........y c**o la carne era pollo.........pues el mal no ha sio tan grande.........de todas formas cenare la piña.....pa compensar un poco

Perfecto Noa