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Buenos días, necesito porfi q alguien me de la dieta de la famosa piña pa hacerla dos días esta semana y a ver q pasa.

?Te refieres a esta?

DIETA DE PI?A :

Desayuno:2 rodajas de piña natural o si es de bote en su jugo;1 yogurt desnatado (bio o sveltes )y 1 café
solo o con leche desnatada.

Almuerzo:2 rodajas de piña ;2 filetes
de pollo a la plancha y 1 yogurt .

Cena: 2 rodajas de piña ;1 huevo duro
y 1 yogurt

Debe comerse todo siguiendo este orden durante 3 dias seguidos el resto de la semana evitar comer fritos ,dulces ,pasta procurando comer mucha fruta y verdura ;las carnes y los pescados a la plancha.

Suerte y ya nos contaras

gracias, creo que sí esx esa. Pero sólo la voy a hacer dos días alternando y los demás monti, para ver si bajo los que he cogido en dos semanas. Muchas gracias.

Una pregunta a media mañana y a media tarde tambien se podían comer 2 rodajas de piña ¿verdad?

despistado escribió:Una pregunta a media mañana y a media tarde tambien se podían comer 2 rodajas de piña ¿verdad?

A mí me suena q s?, pero a ver si alguna nos lo confirma.

Yo tengo esta otra apuntada

DESAYUNO:
Pi?a en su jugo (toda la que quieras) y café (sin leche)

COMIDA:
Pechuga a la plancha y piña en su jugo (de lata)

MERIENDA:
Pi?a en su jugo (toda la que quieras) y café (sin leche)

CENA:
Tortilla francesa y más piña.

Puedes tomar un yogurt, en el momento del día que quieras (desayuno, comida o cena).

golosa escribió:Yo tengo esta otra apuntada

DESAYUNO:
Pi?a en su jugo (toda la que quieras) y café (sin leche)

COMIDA:
Pechuga a la plancha y piña en su jugo (de lata)

MERIENDA:
Pi?a en su jugo (toda la que quieras) y café (sin leche)

CENA:
Tortilla francesa y más piña.

Puedes tomar un yogurt, en el momento del día que quieras (desayuno, comida o cena).

gracias.
jooooooooo, sin leche pal desayuno

Esta dieta de la piña es la q comentú yo (la de mi dietista, vamos) y va muy bien y no se pasa hambre.
Muchas wachis están haciendo con buen resultado hacer desayunos, comidas y meriendas normales y cenar durante toda la semana piña y un yogurt.

ay_karmela escribió:Esta dieta de la piña es la q comentú yo (la de mi dietista, vamos) y va muy bien y no se pasa hambre.
Muchas wachis están haciendo con buen resultado hacer desayunos, comidas y meriendas normales y cenar durante toda la semana piña y un yogurt.

A ver, a ver, si yo ceno a las noches piña (CU?nta) y un yogur desn. y durante el día sigo con monti, podría funcionar algo?
Un besote y muchas gracias, q últimamente el foro está un poco apagadillo y la gente no está mucho por la labor.

Yo creo q s?, pq lo q más engordan son la noches (yo lo hago pq por la noche tengo mucha ansiedad ) pero ya te digo q hay chicas q les ha ido muy bien, la cantidad de piña, yo comería 3 o 4 rodajas y el yogurt.
Has pensado en hacer la tridieta??? se adapta completamente a monty y yo perd? más de un kilo, y me ha frenado el aumento de peso en los excesos de este puente.