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Pues eso, que a mí no me entran dos litros de agua en este tiempo y estoy pensando que igual no bajo por eso. Es imprescindible tomarlos para bajar verdad?, me cuesta montonazo, a veces me pongo a beber un vaso y por la mitad ya me viene grande.

Hombre, pues tan imprescindible tampoco creo yo que sea
Si no te entra el agua, planificalo de otra manera, que a veces igual somos un poco burras pretendiendo bebernos media botella de golpe cuando nos damos cuenta que apenas hemos bebido en todo el dia...
2 litros de agua son 8 vasos, repartelos enteros o medios a lo largo del dia, uno cuando te levantas, otro cuando vas a hacer no se que... a lo mejor asi no se te hace tan pesado.

tambien contabiliza en forma de infusion

monty-ya escribió:tambien contabiliza en forma de infusion

Sí, ya lo s?, pero las infusiones las relaciono con tener mal cuerpo y no las quiero ni ver.

no sólo es agua lo que hay que beber eh? son dos litros de líquidos, o sea, que pueden ser infusiones, leche, agua, refrescos sin azúcar , etc.

Es importante beber agua..., pero seguro que está no es la causa por la que no bajas de peso..., el agua simplemente te va a ayudar a que el sistema endocrino funcione mejor..., por si sola no basta para reducir peso.

En todo caso, ya te han comentado que puedes beber otros liquidos, si lo planificas bien no es tan difícil..... ve bebiendo vasos de agua o infusiones a lo largo del día, calcula los que necesitas para 2 litros, y aunque no tengas sed bebe en el tiempo programado. Empieza nada más levantarte, y aunque al principio te cueste, ya verás c**o acabas acostumbrandote.

Saludos.